Риба Дорадо - полезни свойства

Dorado (платика възможно да се напише, други имена - ципура или Awra) - вкусна морска риба с нежна плът на Perciformes поръчката, живее предимно в Средиземно море и източната Атлантическия океан. Дължина на тялото може да достигне до 70 см; Тегло - 17 кг. През последните две десетилетия, малки ята Дорадо, и отделни индивиди редовно забелязват в Кримската крайбрежие. Dorado - обект на лов и риболов разплод от древни времена. Народите на Средиземно Дорадо - един от най-популярните видове риби. Предлагат се лица с тегло от 300 г до 600 грама (по-малко тегло до 1 кг). Dorado могат да се приготвят с всякакви методи: пекат, готвач, СРЮ, туршия, идиот и т.н.

Това съдържа риба Дорадо?

Тази риба, богата на ценни микроелементи (калий, калций, фосфор и др.) витамин А (както и витамини и РР), и поли-ненаситени мастни киселини. Според съдържанието на йод Дорадо напред скумрия.

Ползи и вреди на златна рибка

Полезните свойства на златна рибка риба за човешкото тяло са неоспорими.

Разнообразие от ястия от Dorado лесно се разгражда, и следователно са широко използвани в медицинската и диетични. Правилно варени Дорадо (печени, варени, кисели, солени) - отлична храна, особено за бременни жени, деца и възрастни хора. Редовна включване в хранителни ястия Dorado оптимизира щитовидната жлеза, сърдечно-съдови и нервната система, повишава абсорбцията кислород на тъканите, стимулира липидния метаболизъм, предотвратява развитието на рак, инфаркти и удари.

Смята се, че ползите от яденето на риба вид златна рибка Тя се състои в това, че в обичайното използване значително намалява вероятността за поява и развитие на атеросклероза и диабет.

Риба Дорадо като продукт е идеален за тези, които искат stroynet, но искате да продължите да ядете вкусна и питателна храна.

Видео: Dorado със зеленчуци в грузински ресторант кухня "стомна"

Видео: Полезните свойства на риба и морски дарове в Аляска