Ползи за тялото на лимон

Много хора обикновено използват лимонов като подправка, особено без да мислят за своята хранителна стойност. В крайна сметка, този плод е особено популярен поради първоначалния си вкус, който върви добре с почти всички храни и напитки, както и заради своя свеж аромат. Но от лимон полза за организма се крие в големия брой активни вещества, които се съдържат в него: витамини, минерали, фибри, етерични масла и др Ако говорим за какви витамини се съдържат в лимона, а след това, на първо място, ние трябва да споменем витамин С. Тя също има витамини, бета-каротин и витамин PP. Следваща че ще бъде полезно да се разгледа по-подробно, какво добро може да бъде от лимон.

Полезните свойства на лимон и вреди

Лечебната сила на лимони не ги е панацея за всички болести се направи, те са по-склонни да служат като профилактично и поддържащи средства имунитет. Така например, отдавна знаят за ползите от лимони за човешкото тяло страда от ТОРС или грип и т.н. Те са мощни естествени анти-вирусни лекарства, и може да се използва като антибактериален агент. Тези кисели плодове пречистват черен дроб и черва, намаляване на налягането дезинфекция на устата. Известно е също, че лимон гори калории, така че е плодов сок с вода се препоръчва да се яде между основните хранения за тези, които искат да намалят ВЕЦ.

Но лимони може да бъде и да има вреден ефект. Сами по себе си специално плодове, и сок не се препоръчва да се използват за хора с язвени заболявания на стомашно-чревната система, хора със склонност към алергии, малки деца. Киселина в тези плодове също не са най-добрият начин се отразява на здравето на вашите зъби. Да не се яде лимони на празен стомах или да ги абсорбира в големи количества.