Защо чревоугодници не получават мазнини?

Израз, че хората се мазнини, защото те обичам да ям, лоша като истински чревоугодници не страдат от наднормено тегло

Cъдържание

Това е време да се превърне в далеч по-приятни
Обикновено това гурме
Основни характеристики на настоящото гастрономи
Видео: Защо френските жени не получават мазнини
Видео: Искате ли да се яде и да не напълняваме?! chitmil
Видео: не наддава на тегло! - За Да живее! Сезон 3. Брой 11 на 14/09/16

. Британски учени, за да докаже, че провели експеримент, в който взеха участие напълно различни хора. Някои от тях принадлежи към групата на съблазън. За тях отделна таблица се сервира с няколко устройства, и се сервира разнообразие от подправки и сосове. Друга част от хората са били хранени на принципа - най-важното е вкусно и удовлетворяващо. В резултат на това хората, които са с наднормено тегло почти не се появяват сред гастрономите, че те изяде бавно, дъвче всяка хапка добре, за да се насладят на вкуса на храната.

Това е време да се превърне в далеч по-приятни

Известно е, че ако човек не получи морална, естетическа, добре, вкуса на удоволствието от една малка част от тези чувства непременно ще достигне сумата яде. Ако искате да се хранят вкусно, но не се получи допълнителна тежест се научат да получите истинско удоволствие от храната, тоест, да се превърне в гурме.

Много жени смятат, че за да се отървете от излишните килограми със сигурност ще трябва да се откажат от любимите си храни и започнете да ядете безвкусна диета продукти, въпреки че това не е така. Ти просто трябва да се научат да се хранят правилно.

Една от основните характерни черти на настоящото гастроном е почит към храната, и, следователно, да се. Поради бавно и внимателно дъвчене всяко парче, храната се усвоява и абсорбира по-бързо.

Обикновено това гурме

Имаме гурме принцип на "голямата цветна чиния." Това е, когато има няколко вида гарнитури, като например ориз, картофи и боб, няколко различни сосове и три вида месо и хляб в чиния. Основното нещо - минималният размер на всяко ястие. Следователно, по време на хранене, човек може да се насладите пълноценно на всяка хапка. Което не може да не се радвам, защото това е калория такава част, средната стойност не надвишава 250 калории. Това правило ще позволи да задоволи глада си и да остане задоволен от доста дълго време.

За разлика от монотонното диети, този метод на отслабване не само ще се възползват, но също така и голямо удоволствие. Освен това, повечето хора ядат всеки ден е толкова монотонен, че вкусът на храната просто притъпени. В този случай, човек започва с огромна скорост трябва да просто "запълване" на стомаха. И това, както знаем, една от основните причини за наднормено тегло. Реал гурме може да изяде една малка част и да получите невероятно удоволствие от храната, и, разбира се, достатъчно от него.

Основни характеристики на настоящото гастрономи

Ако по време на хранене там с нож и вилица, а дори и малки парчета разделям се, храна ще отнеме много време, така че можете дори да получите достатъчно малка част.
Един истински гурме психологически насищане предхожда физическото.
Трябва да се ядат в спокойна атмосфера, както и да слагам масата, ако ще ядете кралицата на Англия.
Истинските любители на кулинарното изкуство не се радват на диетата, не пие таблетки и т.н.
От всеки изяден парче трябва да се научите да се получи истинско удоволствие.
Звездни никога няма да търгуват в полза на удоволствие.

За ценителите могат да кажат, че това са хора, които могат да се хранят очите. На първо място, разбира се, е трудно да се промени драстично диетата си и вместо да яде огромна част от парче сирене. Затова всички трябва да бъде последователно и да стане чревоугодник не е изключение. За кратко време, и вие ще се научите да се насладите на малко количество храна, както и поради това, ще се отървете от излишните килограми за добро.