Коктейли за отслабване

Колкото по-близо горещия сезон, още по-спешна става шейкове за отслабване. В разгара няма нищо вие не искате и може напълно да се насладите на пресни плодове коктейл, който освен всичко друго е и добра, защото тя позволява да се намали общия калориен прием дневно, като по този начин допринася за загуба на тегло.

Минерални коктейл за отслабване

От всички варианти, това е най-простите. За да се подготви минерален коктейл, просто трябва да си купите специална смес в аптеката. Тя има за цел да помогне да се справи с глада и увеличаване на апетита и помага за премахване на токсините.

Но, дали ни харесва или не - смес от аптеките - почти винаги е химия. Вие не можете да бъдете сигурни, че всички предполагаеми ефекти са явни и да експериментира върху себе си и не е желателно. За тези, които искат да ядат естествена храна, този метод не е подходящ: в действителност, по-голямо доверие е ароматно ябълка на тезгяха, от които можете да направите коктейл, а не на прах. Ако искате да отслабнете по естествен и безвредни компоненти съзнателно - изберете естествени възможности.

Енергийните напитки за отслабване

Обикновено, тази група включва различни химически коктейли рекламират, често разпространяват чрез мрежов маркетинг. Този вариант също е прах, така че всички вентилатори на естествени съставки и не е подходящ. Тяхната доказана ефективност информация налична в момента.

Кислородът коктейл за отслабване

Фактът, че кислородни коктейли невероятно добре за вашето здраве, тя е известна от дълго време. Но ако ги замени обичайната си вечеря, която ще отслабнете е много проста! Единственият проблем е, че това не е най-достъпен продукт е: можете да ги купите в молове или други подобни места, и се готви у дома е възможно само със специален инструмент, който е трудно да се намери в продажба.

Шейкове за отслабване

Днес той е най-естественият избор. Най-лесният и достъпен начин за постигане на хармония. Заместването на нискокалорични шейкове 1-2 хранения, лесно можете да се отървете от излишните килограми. Основното нещо - това определено не е да ви навреди, защото пиете естествено, прясно приготвен от смес от натурални съставки!

Защо е необходимо да го замени вечеря? Това е проста: в следобедните часове да изгорите няколко калории, а следобед допринася за увеличаване на теглото, и лесно шейк - за да го намали!

Рецепти: Коктейли за отслабване

Като правило, за приготвяне на коктейли нужда блендер или процесор, чрез които всички подготовката ще отнеме не повече от 5 минути. Така че помислете вкусни и нискокалорични възможности:

1. Коктейл от киви диета. Разбърква се в смесител 2 1 грейпфрут и киви (обелени и костилка). Порция има по-подходящ за пълна вечеря. Възможно е да се пие на два етапа, с интервал от около 1-2 часа.
2. Зелена ласкател за отслабване. Вземете един куп киселец, маруля, малко магданоз и копър, добавете чаша ананас или портокалов сок, разбъркайте в пасатор. Това е един от най-полезните възможности.
3. Коктейл с канела за отслабване. Разбърква се в смесител чаша ябълков сок, круша и 2 щипки джинджифил прах. Голяма коктейл за сладък зъб.
4. зеленчуков коктейл. Настъргани моркови, се смесват с домати, добавете малко вода и червен пипер. Ако един коктейл се пие два пъти на ден, а резултатите ще бъдат много бързи.
5. вкусно шейкове. Вземете равни части от диня, пъпеш и киви, всички смесени в блендер. Голяма закуска в най-горещото време на годината!

Във всеки коктейл не можете да добавите всяка сол или захар: само черен пипер, джинджифил или канела. По този начин ще се постигне най-добри резултати в кратък период от време.

Видео: Енергийна диета. Коктейли за отслабване Диета енергетиката