Коктейли диета - рецепти

Както е известно, питейна чудо е нещо, което не можете да отслабнете, а дори и ако можеш, тогава вие ще загубите много здраве и да не бъде в състояние да се насладите на резултата. Ето защо таблетки

Защо протеинови шейкове ви помогне да отслабнете?

По принцип, ние говорим за рецептите протеинови коктейли за загуба на тегло.

Когато сме активно тренират, ние не изчерпва само енергията, съхранявана в тялото, но също така и ранявайки мускулната тъкан. Миофибрили (мускулни влакна) са счупени и на тяхно място да расте нов - по-мощен и траен. На този принцип и изграждане увеличаване силата и издръжливостта на мускулите.

Но, за да може този процес да започне, веднага след изтощителна мускулна обучение (т.е. съдържание за обучение), трябва да се хвърлят тялото на протеиновата част на строителство, а именно - протеинови напитки. В комбинация, те са също изгаряне на мазнини рецепти коктейли за загуба на тегло. След изграждане и насърчаване на растежа на мускулите, ние се ускорява тяхното метаболизъм - Колкото повече мускули, толкова повече калории тялото прекарва в покой.

протеинов шейк

За класическа протеин се пие, което трябва да се смесват с чаша прясно мляко, 3 големи твърдо сварени яйца, 2 супени лъжици ядки, сушени кайсии, стафиди и 1 ч.л. мед в блендер. Това, което трябва незабавно да получиш нещо за пиене - протеин се разклаща не се съхранява.

джинджифил коктейл

Ginger - може би най-известният мазнини горелка. Не е изненадващо, джинджифил коктейл рецепта за отслабване е толкова популярен. За да се готви да привличам чаша кисело мляко с една супена лъжица канела и джинджифил земята и щипка червен пипер. Този коктейл трябва да се пият по време на закуска и преди лягане.

Видео: изгаряне на мазнини зелена напитка за отслабване (рецепта). Женски тайни

Видео: Фитнес Рецепти | изгаряне на мазнини отслабване Коктейл | [Коктейли отслабване]

Видео: Коктейли за отслабване. Най-добрите рецепти за коктейли за отслабване

Видео: Коктейл диета у дома Най-добрите рецепти