Дайкон - полезни свойства и противопоказания

Японски репички е много напомня на ряпа, но има вкус на това по-нежно, без пипер. Дайкон, както го наричат, разбира се, е не само полезни свойства, но и противопоказания, които ще бъдат обсъдени по малко по-подробно по-долу.

Заслужава да се отбележи, че коренът втрива на ренде глоба и мариновани в японската кухня. В допълнение, представител на семейството на зелето се добавя към различни салати, задушени и месо, риба на скара и сашими се сервира като гарнитура.

Колко полезна репички?

1. На първо място, японската ряпа е богата на витамин С. Освен това, в един плод с тегло около 250 грам съдържа дневната доза. И той казва, че да се включи този зеленчук в диетата си, можете не само да засили имунната система, но също така и да се отърве от всички видове инфекции и заболявания. Няма да е излишно да споменавам, че много от аскорбинова киселина в листа и корени, и поради това те могат безопасно да бъдат нарязани в салата.
2. Сред присъстващите тук витамини от група В и Е. Поради техните благоприятни ефекти върху човешкия организъм, подобряване на състоянието на клетките се регулира и функционирането на нервната система.
3. В допълнение, полезните свойства на японски хрян или Дайкон са големи резерви на калий. С помощта на тялото са получени вредни вещества, понижено кръвно налягане и намалява нивата на холестерола в кръвта.
4. Диетичните фибри и пектин, който е богат на корени, помага чисти от токсини и примеси. В резултат на това кожата става по-гладка, чиста, кадифена, лек руж на бузите се появява.
5. А ако искате да се отървете от досадните пъпки, достатъчно, за да включите Дайкон в каша, поставен върху проблемната зона и след няколко часа кожата е чиста и добре поддържан.
6. Колко полезна репички Дайкон, това е фактът, че тя помага за облекчаване на черния дроб. Така че, ако носът тежка храна и консумацията на мазни храни, не се избягва, няма да е излишно да разнообрази тази празнична салата зеленчуци.
7. Неговият безспорен предимство е, че 100 грама от продукта получава само 20 калории, а тя казва, че тези, които са с наднормено тегло, не се колебайте да се включат японски репички във вашата диета.
8. Ако не знаете как да се лекува безсъние, докато Дайкон сок, за да ви помогне. Чаша тази напитка трябва да се консумира непосредствено преди лягане.
9. Самата плът се използва като отличен диуретик. В допълнение, ряпа е известна с слабително свойства. Целулоза, която е неговата фондация, ще помогне за почистване на червата от останките на хаотичен храна. Особено полезно да се използва този продукт в дните на гладно.
10. Също така, той се отърва от бронхит, кашлица, грип и всичко това благодарение на своите антибактериални и антивирусни свойства. Заслужава да се отбележи, че това е полезно свойство на Дайкон репички ще бъде най-високо ниво само в случай, за да го използват пресни, без да се подлага на термична обработка.
11. И накрая, ако след бурна нощ, на сутринта е трудно да се отърве от ужасен махмурлук, бързо тичам до магазина за Дайкон. Няколко супени лъжици неговата маса незабавно облекчаване на някои от последиците от алкохолно отравяне.

Дайкон репички - не само полезни свойства, но и противопоказания

Разбира се, след като е прочел невероятните полезните свойства на този корен на културите, и аз искам да попълни запасите си от хладилника си. Въпреки това, ние не трябва да бърза за тези, които имат някакво заболяване, свързано с нарушена чернодробна функция и тези, които имат метаболитното нарушение. Дайкон преди консумация, така че хората трябва да се консултират със своя лекар първични грижи. Освен това, моля да се въздържат от използването на тези, които имат бъбречни заболявания и епидемии, както на стомаха и дванадесетопръстника.

Видео: Как да изберем Дайкон репички

Видео: Дайкон Репички - за здравословно хранене

Видео: салата от Дайкон. ОСТЪР Зеленчукови предястия от VIKKAvideo