Салата от бяла ряпа

Репички - зеленчукова, че съдържа много вода и много малко мазнини. Основна употреба в репички - високо съдържание на минерални соли, които помагат за правилния метаболизъм. Репички добре стимулира секрецията на стомашен сок и заради горчивия вкус стимулира апетита! Тя се предлагат в различни форми (кръг, продълговати, овални) и цветове (черен, зелен, сив, бял). От него често се приготвят салати, на вкуса на които зависи от контраста на сладко и горчиво. Днес ние ще разгледаме рецептите на салати, направени от бял репички.

Салата с репички и ябълки

съставки:

• репичка - 200 г;
• ябълки - 200 г;
• растително масло - 50 мл;
• захар - на вкус.

подготовка

Репички ми, чиста и постави в продължение на 15 минути в студена вода, за да дойде от това излишната горчивина. Тогава търка на ренде груби обелени ябълки и репички, добавете малко захар на вкус и се облича с олио. Delicious салата от ряпа готов!

Салата от репички и краставици

съставки:

• репичка - 300 грама;
• краставици - 100 г;
• растително масло - 50 мл;
• лук - 100 г;
• копър - за украса;
• сол - на вкус.

подготовка

Репички чисти и разтриване на груби ренде. Добавете нарязаните ивички краставици и ситно нарязан лук. Салата облечени с растително масло, сол на вкус и разбъркайте добре. Преди сервиране, украсете с копър.

Салата от ряпа и цвекло

съставки:

• репичка - 300 грама;
• млади цвекло - 100 г;
• ябълков сок - 100 мл;
• захар, мед - на вкус.

подготовка

Репички ми, чисти и накиснат за 10 минути в студена вода. След трите си на груби ренде, заедно с изискан цвекло. Добавете ябълковия сок, разбъркайте добре и облечен с захар или мед на вкус. Лесна салата от ряпа готов!

Салата от бяла ряпа със сирене

съставки:

• бяла ряпа - 1 бр.
• сортове сирене - 100 грама;
• Чесън - 6 карамфил;
• Майонеза - 100 мл;
• зелен - 100 грама

подготовка

Репички внимателно се измиват и чиста. Чесън, изстискване през чесновница. Репички и сирене разтриване на груби ренде. Добавете чесъна, за да го и разбъркайте добре. Моята зеленина, obsushivayut и ситно shinkuem. Добави към салата, майонеза, разбъркайте и сервирайте.

Зеленчукова салата с репички

съставки:

• репичка - 300 грама;
• моркови - 100 г;
• Лук - 100 г;
• Картофи - 100 г;
• растително масло - 50 мл;
• сол и черен пипер - на вкус.

подготовка

Лукът и морковите се почистват и котлет лук пръстени половина, моркови и пръчки. Запържете ги в олио до златисто кафяво в растително масло. Ние сварете картофите в кожата си, готини, ясни, и се нарязва на кубчета. В купа за салата, смесете настърган на ренде груби репички, картофи, лук и моркови. Всичко добро раздвижване и сезон с подправки. Облечен с салата от ряпа и картофи с растително масло и служи.

Салата от репички и ряпа стафиди

съставки:

• репичка - 300 грама;
• ряпа - 50 д;
• растително масло - 50 мл;
• мед - 1 супена лъжица. лъжица;
• Сирене - 50гр
• лук - 50 г

подготовка

Репички чистя и разтриване на груби ренде. Ряпа, твърде чисти и ситно нарязани. Лукът чисти от люспите и се нарязва на половина пръстени. Стафиди се промиват и се изсипва вряща вода за 10 минути. Всички съставки се смесват в купа за салата, се налива мед и облечени с растително масло.

Салата от ряпа с царевица

съставки:

• репичка - 300 грама;
• лук червен - 100 г;
• Консервирани царевица - 100 г;
• ябълков оцет - 30 мл;
• растително масло - 50 мл.

подготовка

Репички три на ренде, лук, нарязани на половина пръстени, царевица и хвърля в гевгир. Ние се измести всички в купа за салата, добавете оцет, растително масло и разбъркайте добре.

Видео: Рецепта: бял репички (Дайкон) на корейски

Видео: Салата от репички и краставици. Много вкусно!

Видео: Салата с бяла ряпа (Дайкон) - Kulinar24TV

Видео: салата от Дайкон - полза за организма