Салата от репички

Едно от първите пролетни зеленчуци по рафтовете появява репички. Не оранжерии, тъй като леглата. Те могат просто да "изчисления", запълване на организма с витамини, и е възможно да се подготви салата от ряпа, добавяне на различни съставки в рецептата. Са перфектни зеле, сирене, краставици, сирене, зелен грах, а дори и шунка.

Начало на подготовката салата с пресни подбор на млади репички лъч на един лист муден пропуснали. Вие избирате? След старателно измити, отсече върховете и започнете да печелите първата пролетна салата.

Салата от ряпа със сирене

Подготовка на тази салата - не е твърде неприятен нещо. Един продукт сирене е доста високо калорични, можете успешно да замени овче сирене. Но в този случай, добавете сол салата вече не е необходимо, тъй като сиренето и самия продукт е достатъчно солени.

съставки:

• репички - 1 връзка;
• Сирене - 50 д;
• зелен грах - 2 супени лъжици. лъжици;
• Лук - 1 бр.
• варено яйце - 1 бр.
• копър - 1 връзка;
• зехтин - на вкус;
• сол и черен пипер - на вкус.

подготовка

Нарязва на лук в половината пръстени, попарят с вряла вода и се получава за източване на флуида. По този начин, ние ще премахне горчивината на лука, който ние не се нуждаем в салата. До лука "се проследява", отсече от репички върховете и опашки, нарязани на филийки и ги поставете в купа. Разтрийте сирене, нарязани на малки кубчета твърдо сварени яйца и се смесват с репички. След това добавете лук, грах и нарязани билки. Сол, черен пипер, облечен със салата от ряпа и сирене със зехтин и се поръсва с билки. Ако желаете, можете да заместите зехтин майонеза.

Салата с репички и домати

За тази салата, можете да вземете като конвенционалните домати и череша, които допълват прекрасно салата от ряпа с факта, че те имат почти същия размер като самата ряпа. Cherry достатъчно за намаляване на половини.

съставки:

• репички - 1 връзка;
• зелена салата -100 грама;
• домати - 100 г;
• сол, подправки - на вкус;
• зехтин - на вкус.

подготовка

Старателно измити репички, отстраняване на върховете и опашките и нарязани на пръстени. Салата обхождане и се промива, и разкъсване obsushivayut дръжки. Добави в ряпа, с нарязани домати (разквартирувани или по-малко, в зависимост от вашите предпочитания). Сол, черен пипер и облечени със зехтин. Всички съставки се разбърква отново и да вкусна салата от ряпа служи.

Салата от репички и зеле

Зареждане с гориво за всяко растително салата не трябва да включва зехтин. Можете да го замени с кисело мляко, заквасена сметана, майонеза и лимонов сок. Предлагаме ви да опитате рецепта салата с репички, която е пълна с кисело мляко, диета и олекотена версия.

съставки:

• репичка - 100 г;

• зеле - 250 г;
• краставица - 2-3 бр.
• лук - 2 бр.;
• сол, подправки - на вкус;
• Зелените - на вкус;
• кисело мляко - 150грама

подготовка

За да се подготви салата от ряпа първия фино nashinkuem зеле. След това се смила с ръце и да оставите кратко лягат. Лук и краставици, нарязани на половина пръстени, репички почистени от листа и нарязани на пръстени. Всички съставки се смесват, облечен с кисело мляко, сол и се слага в купа за салата. Украсете с нарязани зеленчуци. По избор, кисело мляко може да бъде заменен от друг ферментирал млечен продукт и да се подготвят, например, салата репичка сметана съгласно същата рецепта. Между другото, на носа можете също така да замени - вместо зелен лук се използва за салата се оказа най-много през пролетта!

Видео: Лятна салата от ряпа и краставица | добри рецепти

Видео: САЛАТА репички

Видео: Как да се готви вкусно салата с репички

Видео: Салата от ряпа и моркови. Много вкусно!