Използването на бял репички

Използването на бял репички е същият, както на предимствата на най-близките си роднини: черен и зелен репички. Въпреки това, бели репички обичат повече поради това, че тя има мек вкус, без горчивина.

Полезните качества на репички, известни на малцина, така че постепенно губи своята популярност. И напразно, защото всички видове репички са много полезни, тъй като те се подобри функционирането на организма и го насищат с хранителни вещества.

Свойства на бяла ряпа

Този продукт има следните свойства:

• възстановява обеднен заболяване и физическата активност на тялото;
• Това е добра профилактика на простудни заболявания;
• подобрява имунната система;
• Той помага третира всяка кашлица;
• Репички сок може да се подобри състоянието на кожата, побелява старчески петна, премахване на язви, лекува язви, екзема;
• Тя помага за борба с туберкулозата и респираторни заболявания;
• Подобрява състоянието при жлъчнокаменна болест и уролитиаза;
• диуретично действие;
• може да помогне с неврит и ревматизъм.

Бяла ряпа има сложни хранителни вещества. Съставът включва етерични масла, пуринови киселини, витамини (C, E, PP и група В), минерали (калий, калций, фосфор, натрий, и т.н.). С всичко това, калории бяла ряпа е само 21 ккал.

Бяла репички е по-добре да се ядат сурови. От него се получават здрави салати за здраве. Знаейки колко калории има в бяла ряпа, може да бъде приготвена от него и салата по време на диета. За нискокалорична салата, че е необходимо да се запълни една лъжица растително масло. За конвенционалната енергия може да бъде носен настърган хрян заквасена сметана или майонеза и се смесват с резени от пържени месо, пържени кръгчета лук или пресен ябълков, свежи подправки, сол и черен пипер. Разбира се, този комплект ще има голяма салата калоричност.

Видео: народни средства за лечение на кашлица: използването на репички

Видео: На най-важните: комплекти за отслабване, болки в гърба болки в гърба, репички