Може ли една майка-кърмачка, семена?

Въпросът дали кърмачката да ядат семената, което води до много противоречиви съдебни решения. Тя ще изглежда, че такъв полезен продукт, просто не може да навреди на майката или детето, но има доста противоположна на становището. На първо място, бих искал да ви кажа това, което ще бъде от полза слънчогледови семки за кърмещи майки.

Използването на семена

В действителност, семената са източник на витамини, които са толкова необходимо отслабва след майката при раждане и отглеждане на тялото на бебето. Например, витамин D, чието съдържание на семената по-голямо от много други храни, бебето ви се нуждае за правилното развитие.

Витамин А има успокояващ ефект върху детето. Семената могат да помогнат за подобряване на костите, косата, ноктите и кожата, също ще бъде добър антидепресант, което е особено важно в тежка следродилна период за майки. Семена от кърмещи майки не само е противопоказан, но дори полезно.

Яденето на слънчогледови семки по време на кърмене повишава съдържанието на мазнини в млякото, както и неговото количество. Следователно, въпросът дали семена кърмещата майка, почти всички лекари се отговори утвърдително.

Щети от слънчогледови семки

Семена - това е доста мазнини продукт, така че това може да предизвика запек, как вие и бебето са. Но всичко сам в това отношение. Някои кърмещи майки се оплакват от запек само след няколко грама семена изядени, а други виреят независимо от размера.

В допълнение, слънчогледови семки, както и всеки друг продукт, могат да предизвикат алергии при бебето. Ето защо, ако силно искате да обърнете слънчогледови семки, започнете с по-малко количество. Така че можете да проследите поведението на тялото на детето си и времето, за да се предотврати аванс.

Друг важен момент - семената трябва да са чисти, тъй като тяхната обвивка често съдържа големи количества вредни бактерии. Предпочитам домашно слънчогледови семки. Много по-добре би било, ако се изплаква и, ако е необходимо, пожар продукт.

Не се препоръчва по време на кърмене ядат солени семена. Сол и така не са много полезни за организма, тъй като течните закъснения и може да остане като депозити. И в случай на кърмещи майки сол в чист вид, а също и посоляваме кърма, което също е малко вероятно да бъде от полза за детето си.

Норма яде слънчогледови семки по време на кърмене

Разбира се, че не е необходимо да кликнете килограма семена, тъй като това ще доведе до алергична реакция, не само на бебето, но и вас. В допълнение, полезни витамини в този случай ще доведе до развитие на хипервитаминоза си дете. Ето защо, за да започнете Кърмещите майки трябва да са 20 грама. семена, постепенно увеличаване на размера.

Както при всяка друга храна, семена по време на кърмене в големи количества, могат да бъдат трансформирани от богато продукт на витамин недвижими отрова. Лекарите препоръчват само с няколко шепи семена и ако желанието е просто неустоим, а след това можете да се опитате да се замени на семената, като орехи.

Семки печени кърмене

Много кърмещи майки се интересуват от това дали е възможно да се яде по време на кърмене Семки печени. Разбира се, предимствата на суровия продукт е много повече - и по-добри запазени витамини и съдържание на мазнини не е толкова висока. Но със силно желание може да бъде семена и се запържва.

Според лекарите, печени слънчогледови семки, не са включени в списъка на забранените храни, докато кърмите. Но е необходимо да се вземе предвид, че слънчогледовото семе събуждат апетита, така че ако не сте сигурни, че можете да контролирате количеството изяден продукт, то тогава е по-добре да се замени семената на нещо друго.