Възможно ли е да се смачка кърмеща майка?

Тиква - уникален склад на хранителни вещества и микроелементи. Тя е пълна с витамини. На първо място, витамин С и витамини от група В, които помагат в борбата с умората, раздразнителност и безсъние. В допълнение, тези витамини правят ноктите силни, а косата й - красива и здрава, което е важно в следродовия период.

Мога ли кърмене тиква?

Тиква позволено сестрински разполага с 10 дни след раждането. Тя може да се яде варено, печени, задушени. В допълнение към тези свойства, тиква има способността да се предотврати повишаване на теглото и затлъстяването. Съгласете се, важно е също така за майка-кърмачка, които отчаяно се следят за теглото си, но по някаква причина продължава да печели допълнително тегло.

Всичко по въпроса се съдържа в тиква уникални и редки витамин T. Това помага на тялото да се справи с храносмилането и предпазва от затлъстяване. Този имот е известно, всички тикви диетолог, който активно препоръчвам този чудесен продукт на своите пациенти.

Тиква за кърмещи майки - тя също е източник на витамин К, който спомага за постигане на съсирването на кръвта и помага при кървене. Благодарение на този имот, тиква по време на кърмене през първия месец след раждането помага за нормализиране на прекомерно кървене на матката.

Между другото, тиквата-кърмещи майки вегетариански може да се разглежда като алтернативен източник на калций, тъй като тиквата чрез кърмене е една от водещите места сред растителните храни от гледна точка на източника на този съществен елемент. Заедно с тиква за калций попълване инвентаризация е необходимо сусам, спанак, моркови, цвекло, билки (магданоз, копър), праскови и орехи.

Тиквата е полезна в случаите, когато една жена страда от заболявания на сърдечно-съдовата система. Тиквени ястия, поради високото си съдържание на калий, спомагат за укрепването на кръвоносните съдове и подобряване на сърдечната функция, както и облекчаване на отоци.

Видео: Полезно за готвене на тиква за кърмещи майки - всички Bude добро - Издаване 465 - 22.09.2014