Ползите от тиква

Ползите от тиква е известен с огромно количество време. Нашите предци го използват по време на лечението на много заболявания. Зеленчукова използва за готвене различни ястия, които помагат за подобряване на здравето и да губят тегло.

Тиквени ползи за отслабване

Първо, оранжево растително се отнася до нискокалорични храни, които са разрешени за използване за намаляване на теглото. На второ място, в тиквата съдържа голям брой влакно, че запълва стомаха и намалява апетита. В допълнение, той почиства червата на токсините и другите отпадъчни продукти. Зеленчуковата съдържа малко количество въглехидрати, които не вредят на фигурата. тикви използва за отслабване на тялото и също се намира в съдържанието на витамин T, което повишава скоростта на метаболизма и улеснява по-бързото разграждане.

Отслабнете като ядете само една тиква е невъзможно, тя може да служи само като помощно средство, което трябва да бъде свързан с правилно хранене и редовна физическа активност.

Трябва да се има предвид, че тиква не е само от полза, и противопоказания. Откажи се от употребата на зеленчуци трябва да бъде най-екстремните етапи на диабет. Не се препоръчва да се яде тиква, ако имате проблеми с 12 язва на дванадесетопръстника, язва и гастрит.

Как да използвате тиква за отслабване?

Експертите са разработили специална диета, която се основава на използването на този зеленчук. Можете лесно една от основните хранения да замени нискокалорични ястие от тиква.

Палачинки от тиква

съставки:

• тиква - 200 г;
• кисело мляко - 2 супени лъжици. лъжици;
• брашно - 3 супени лъжици. лъжици;
• растително масло - 1 супена лъжица. лъжица;
• сода -. 1 чаена лъжичка.

подготовка

Комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Вземете една лъжица и се поставят в тиган палачинки. Фрай от всяка страна до златисто кафяво. За да се отървете от излишните мазнини, лежах на бухти върху хартиени кърпи.

Видео: ТИКВА ПРЕДИМСТВА // Полезните свойства на ТИКВА ЗА ЧОВЕКА

Видео: Ползите от тиква

Видео: тиква - тиквени ползи за жените, сурови тиквени ползи, вреди тиква полза