Как да се подобри тена?

Лош среда замърсена град, много часове на гледане на монитора на компютъра, липсата на сън, нездравословна храна закуски - и отражението в огледалото, уви, не са доволни. Къде и не се е случило веднъж лъчиста здрава кожа с лек руж?! Това е време да мислят за това как да се подобри тена и да се запази красотата на кожата - основен фактор на женската привлекателност.

Продукти, които подобряват тена

Кожа - индикатор на вътрешните органи и общото здравословно състояние. На колко добре се яде, ако тялото няма витамини и микроелементи, зависи от състоянието на кожата. Ако искате да изглежда млада и свежа, изхвърлете безполезен и откровено вредни храни (бързо хранене, полуфабрикати, чипсове, безалкохолни напитки), ограничаване на мазни и пържени храни, да се намали до минимум количеството кафе и алкохол.

И, разбира се, влиза в ежедневната си диета от храни, които подобряват тена:

• ниско съдържание на мазнини (за предпочитане варено) месо: пилешко, заешко, telyatinu- свинско и говеждо месо на черния дроб;
• риба (включително мазнини сортове), треска масло от черен дроб, хайвер от сьомга и есетра, морски дарове;
• млечни продукти, особено извара и сметана;
• зелени зеленчуци (спанак, маруля различни видове, китайско зеле и броколи);
• зеленчуци и оранжеви плодове (кайсии, тиква, пъпеш, моркови, чушка);
• мазнини от растителен произход;
• продукти от пълнозърнести храни, пшеничен зародиш;
• ядки и семена.

В отговор на въпроса, кои продукти да се подобри тена, е проста: тези, които съдържат чист протеин, богат на витамини А и Е. Не забравяйте, че е мастно-разтворими витамини, така че салата от моркови и зеле трябва да попълни една лъжица зехтин, както и млечните продукти полезен-Таки тези, при които процентът на мазнини по-голяма от нула. Строга диета кожата ви не е приятел, той има повече смисъл, само за да се създаде здравословна и балансирана диета за добро.

Маски, подобрява тена

Дори нашите баби са знаели колко привлекателна изглежда нежна, добре поддържан с кожата здравословен блясък. И за лице са използвали най-често срещаните продукти. Един от най-популярните маски, подобрява тена, все още е смес от извара и сметана. Въпреки това, те могат да се използват поотделно. Просто се прилага за почистване на кожата, и след 15 минути изплакнете с вода. Тази маска има леко избелващ ефект, изглажда кожата, което му придава кадифена.

Darkie и иска малко, за да се облекчи лунички и дори от цвета на кожата, подходящи маски от цитрусови плодове (грейпфрут, портокал, лимон), въз основа на кисело мляко. Добро приложение на кръговете от прясна краставица или настъргани ягоди. Тези маски са не само решаване на проблема за това как да се подобри тена, но и пълни с витамини кожни клетки, освежаващи и тонизиращи опции.

Светлината от естеството на кожата през есента и зимата често става нездравословна бледност. Искате ли да му се даде златисто кафяво тен? Моля ви! Маски, подобрява тена с бледа кожа:

1. Смесете 2 супени лъжици ситно настъргани моркови с една чаена лъжичка зехтин, нишесте удебелени маса. Кандидатствайте за 15-20 минути върху лицето и шията.
2. Спред върху лицето на дебел готовото кафе без захар, изплакнете след 10 минути. Процедурата може да се комбинира с пилинг: просто масажирайте лицето си малко зърна от кафе, да се навлажни с вода или чрез добавяне на пяна за измиване.
3. За всички типове кожа като полезен витамин маска: каша пулпата на кайсии, смесени с овесено брашно (или смилат в мелница овесена каша кафе) в равни части. Ако кожата е суха, добавете една капка зехтин.

Как да се подобри тена с помощта на козметика?

Най-бързият начин да се даде убедителна оглед - е, разбира се, правото грим. Дори от цвета на кожата ще помогне на основата (база) за подхранване и коректор да се скрие под очите кръгове и незначително зачервяване - коректор за получаване на желания цвят - с прах bronzers или отразяващи частици.

Най-важната задача за всяка жена - да се избере основа, която подобрява тена. Преди да си купите, че е наложително да се тества на сянка върху лицето (а не вашите ръце!) И през деня, от няколко да се даде предимство на този, който е най-близо до естествения тон на кожата. Тъмен тон е подходящ само за вечер грим.

Видео: 134 Попитайте Roses КАК ДА подобряване на тена H264

Видео: Как да се подобри тена и състоянието на кожата? Алгинатни маски. Казва експерт / казва експерт /