Нездравословна храна

Ако усети желание да променят начина си на живот и да допринесе за подобряване на тяхното здраве, не се помогне на физически упражнения, трябва да се хранят правилно. В света има много вкусна и здравословна храна, както и рецепти за здравословни ястия. Има твърде много, за да се поберат в една статия, така че да започне с проучване на най-вредните храни в света.

Cъдържание

Видео: нездравословни храни, които са добри за вашето здраве
Видео: Най-добър бъркотия! muddler. Нездравословното хранене. Диета на говеждо месо
Видео: Защо нездравословна храна толкова вкусно?

Според проучвания, проведени във Великобритания, мазна храна води до пристрастяване, не се различава от наркотици и алкохол. Хората, които отказват да се вредни храни, чувстват емоционално и физиологично недоволството "разпадането". Комбинация от консумацията му с чувство на най-високо блаженство. Помислете списъка с вредни храни, които най-често се срещат в нашата диета.

Бързо хранене. Никой не се съмняваше, че храната, която ядем бързате, ще на първо място. Първо, мисля за месо, като част от: факта, че той не кайма на 100% се състои от месо, дори оптимистите признават, но, тъй като в действителност, месото има отдавна е минало. Donuts, пасти и belyashi пържени в масло, които от време на време са променени. Изпепелени масло - пълен набор от канцерогени, и те безусловно донесе рак.
пържени картофи- това е най-вредната храна, която почти всеки ден да се консумират нашите деца. 200 г чипове съдържа 1100 ккал самите "картофен чипс" се състоят от мазнини и въглехидрати, оцветители и ароматизиращи заобиколен заместители.
Сода, лимонада - концентрат от захар, ароматизиращи и газ и същите заместители вкус. Безалкохолни напитки, съдържащи аспартам и натриев бензоат. Аспартамът понижава прага на чувствителност, натриев бензоат - консервант, натискане ни ензими, което води до нарушения метаболизъма. И за глюкозата е много лошо усвоява от слюнка, в резултат на устната кухина е болнав сладък вкус, който ни насърчава да "направи още една глътка."
Вредни вещества са в изобилие в пазаруване на храна: колбаси, кренвирши, колбаси и кайма. Месо в тези продукти не е на всички, но това е основание за пълнеж, за всички нас остава тайна. Съставите са запълнени сгъстители, консерванти, оцветители, ароматизиращи средства, стабилизатори и други "вкусно".
Маргарин, и всичко, което тя съдържа. Купили сте тестени изделия, сладки, сладолед сладкиши. Всичко това - транс-мазнини, които се натрупват в организма, за да причини рак и да се повиши нивото на холестерола в кръвта. В резултат на това, вие или ще рак или инсулт, инфаркт