Най-вредните продукти

Както знаете, тялото ни се състои от това, което ядем. За съжаление, в ерата на технологиите, ние не само е имал възможност да използват новите постижения на технологиите, но са били в състояние да се хранят правилно. Различни химични добавки, консерванти и ароматизатори направи храната "пластмасова" и вредни. Най-вредните продукти престанали да удиви своя разрушителен ефект и се появяват на всяка маса. Но не се отказвайте. Нека се опитаме да умишлено подход към диетата си в опит да се максимално до себе си и близките си от негативното въздействие на вредни продукти защити.

Учените в намирането на отговор на въпроса, кои продукти са най-вредни, стигнаха до заключението, че това са най-желаните и вкусни продукти. Те включват сладко, солено и мазни храни. Като се има предвид човешката страст за такива ястия, производителите са склонни да произвеждат само такива продукти, с което за потребителя е много солено, много сладък и много мазни храни. Сол, глюкоза и необходими на организма за пълноценен живот на мазнини, но тяхното изобилие влошава обменните процеси в организма и да доведе до заболяване.

Най-вредните продукти за фигурата

Неправилното хранене се отразява най-вече в нашата фигура. Изчезва талията появи непривлекателни области с мазнини, корема droops, кожата става свободно.

Най-вредните продукти за фигурата са:

1. Хлебни продукти: бял хляб, бисквити, кексове, особено пържени.
2. Сладкиши: шоколад, бонбони, сметана, торта, сладолед, сладкиши.
3. Chips и соленки. Те съдържат голямо количество сол и химически добавки. Две опаковки от тези продукти съдържат дневна доза от калории, мазнини и въглехидрати, както и обезщетения не носят такива.
4. Пържени храни. Това натоварва храносмилателните органи и добавя калории.
5. Червено месо и карантия - източник холестерол.
6. Алкохолът. Алкохолни напитки, които се използват за системно нарушават работата на организма и да доведе до влошаване на метаболитни процеси.
7. Газирани безалкохолни напитки. Те съдържат големи количества захар, заместители на захарта и често вредни за здравето. Ако пиете напитки, черния дроб, ще трябва да се филтрират голямо количество химикали. В допълнение, използването на сладка газирана вода предизвиква апетит.
8. Бързо хранене. Включено във всички списъци на най-вредните храни. Модерни времена изискват от нас да бързина и активност, така че не винаги може да се яде домашно приготвена храна. Бързо хранене Той предлага алтернатива на вкусна и обилна храна. Въпреки това, тази сила носи със себе си не само на насищане, но излишните калории с болести.
9. Майонеза и кетчуп. Модерен майонеза и кетчуп са напълно химически продукт нарушава нормалното функциониране на организма. Можете да направите качествена домашна майонеза, но в този случай ще бъде много смел. Но домашно кетчуп - много полезен продукт.

10. Консерви. Всяко консерви продукт съдържа минимално количество от витамини и минерали. Всички те са унищожени от високата температура. И за да се месни и рибни продукти може да се съхранява в продължение на дълъг период от време, те се третират със силна консерванти. Поради тази консервирана храна може да направи списък на най-вредните продукти за черния дроб.

При избора на продукти за храна, отдават предпочитание на продукти, които са преминали най-малко обработка. Дори и зърнени храни, зеленчуци и плодове, прясно месо и риба в момента не може да се нарече околната среда. И с промишлена преработка продукти стават все повече вреда, извършване на човешките болести и стареене. Извън тази ситуация едно: да се подготвите и да яде у дома си.

Видео: Най-вредна храна в света

Видео: най-опасните продукти, които ни убиват!