Печена аспержи

аспержи

Печени аспержи рецепти, които ще споделя с вас в тази статия, се готви за няколко минути, а когато тя е повече от замени отегчени картофи или ориз, като допълнение към основното ястие.

Печена соя аспержи

Нека започнем с няколко нестандартни рецепта, така наречената "соев аспержи", което, всъщност, няма нищо общо с обичайната аспержи, но е само изсушени пяна соево мляко. Е, понякога даден продукт е достъпен по време на природни, така че гледайте рецептата.

съставки:

• Сухи аспержи - 100 г;
• растително масло;
• Морковите - 1 бр;.
• Лукът - 1 бр;.
• соев сос, чили пипер - на вкус.

подготовка

Перфорирана заедно моркови аспержи котлет и лука, последните две съставки се запържва до половината, а след това към него добавяне на соя аспержи. Бейтс пожар сезон с една чиния на вкус и се държат на топлината за още 5 минути. Сервирайте соев алтернатива на аспержи и гарнирате ястието с много зеленина.

Аспержи, пържени с чесън

съставки:

• аспержи - 500 г;
• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• вода - 1 супена лъжица. лъжица;
• Чесън - 1 карамфил;
• Лимон - 1 бр.
• сол и пипер - на вкус;
• сирене "Пармезан" - на вкус.

подготовка

В тиган се изсипва зехтин, вода, разпределени аспержи и натрошени скилидка чесън. Готвене плоча за около 2 минути с отворен капак, докато водата се изпарява почти напълно. След това ястие подправете със сол и черен пипер, покрийте съда да държи капака и топлина за една минута. Когато таймерът изтече предаде стъблата и задръжте за около 5 минути на огъня, толкова дълго, колкото пържени зелени аспержи е нежна, но запази криза. забележителен блюдо аспержи готов!

Преди да сервирате, изсипете стъблата на лимонов сок, зехтин и се поръсва с тънки "венчелистчета" сирене "Пармезан". Аспержи печено с чесън може да бъде доставен с яйце и препечена филийка, като пълноправен питателна закуска.

Видео: Пържен зелен фасул. Пържени зелен фасул

Видео: Аспержи пържени с яйце