Салата с риба тон с краставица

В студения сезон не означава непременно се обгражда само sverhpitatelnymi и високо калорични храни, и това, което би могло да бъде по-проста алтернатива като зимна меню, ако няма салати? За да се подготви салатата не изисква почти никакви специални кулинарни умения, нашата салата с риба тон и краставици - не е изключение. Риба тон върви добре с краставица и е подходящ за храна по всяко време на деня.

Как да се подготвим салата от риба тон?

съставки:

• пържола тон - 4 бр.
• рибен сос - 1 супена лъжица. лъжица;
• джинджифил (настъргани) - 1 супена лъжица. лъжица;
• лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
• . Захар - 1 чаена лъжичка;
• Чесън - 1 карамфил;
• люта чушка - 1/2 под;
• краставица - 1 бр.
• Морковите - 1 бр;.
• растително масло;
• сол, черен пипер.

подготовка

Пържоли от риба obsushivayut с кърпа, подправете със сол и черен пипер и от двете страни. Pan смазва маслото със салфетка и разпространение на пържоли. Фрай рибата в продължение на 2 минути от всяка страна, за да го видите, че той остава в syroy.Dlya дресинг за салата микс джинджифил, рибен сос, лимонов сок, захар, счукан чесън и лют червен пипер, разбърква всичко дотогава, докато захарта се разтвори, и след това добавете една супена лъжица масло. Краставици нарязани на тънки резенчета, моркови фино трият. Разбърква зеленчуци и превръзка и отгоре поставени нарязани пържола риба тон.

Салата с риба тон, яйце и краставица

съставки:

• Картофи - 1 кг;
• растително масло - 5 супени лъжици. лъжици;
• краставица - 1 бр.
• домати - 4 бр;.
• червен лук - бр.;
• маслини - шепа;
• босилек, риган - на вкус;
• каперси - 1 супена лъжица. лъжица;
• яйца (варени твърдо сварени) - 3 бр.
• оцет - 3 супени лъжици. лъжици;
• Тон консервиран - 500 г;
• сол и черен пипер - на вкус.

подготовка

Картофи чист и се вари цяло в подсолена вода. Нарежете грудки готови кубчета и се налива масло. Добавянето на произволно нарязани краставици, домати, тънки кръгчета лук, босилек и каперси.

Риган оцет и смес в отделен контейнер и облечени със смес от получените зеленчуци.

Риба тон с вилица се разпада на парчета предпочитаният размер, и ги добавете към салатата. Всички подправете със сол и черен пипер.

Ние служим на чиния и гарнирайте с разквартирувани варени яйца и маслини.

От също може да се направи тази риба салата с риба тон и зеленчуци, разнообразяване на дневното си меню.

Видео: Рецепти! Layered салата с риба тон! Краставица и сирене! Delicious!

Видео: Салата с tuntsom.Salat на почивка маса рецепта