Пюре фасул - рецепти

Пюре фасул - отличен и много питателна храна, напълно подходящ както за привържениците на здравословен начин на живот, както и за всички, които искате да добавите малко забавление към вашата диета нов и оригинален гарнитура!

Пюре от бял боб

съставки:

• Консервирани бял боб - 1 буркан;
• . Сух босилек - 1 чаена лъжичка;
• . Кимион прах - 1 чаена лъжичка;
• сол;
• лимонов сок - 2 чаени лъжички ;.
• Чесън - 1 карамфил;
• сортове сирене - 30 г;
• зехтин - 3 супени лъжици. лъжица.

подготовка

Така че първо ние се измести консерви боб с течност в купа, добавете подправките, подправете със сок от лайм, стискане обелени скилидка чесън и търка сиренето. Всичко се разбърква добре и след това внимателно размахване блендер, докато гладка. Ако ще намерите изобилие от дебеличък, след това добавете малко студена преварена вода. Сервирайте завършени пюре боб с чубрица бисквити, закуски или препечен хляб.

Пюре фасул с чесън

съставки:

• червен боб - 200 г;
• лук - 1 бр.
• растително масло - 100 мл;
• Чесън - 2 скилидки;
• мляко - 100 мл;
• подправки и билки.

подготовка

Ние предлагаме друг вариант как да се готвя пюре боб. По този начин, предварително накиснат боб за няколко часа, а след това се вари, докато омекне. Освен това внимателно се слеят водата в чашата, се смила зърна в смесител, или кайма. В тиган се загрява maslitse добре и се пържи до златисто кафяво ситно нарязан лук. След смяна на фасула в печене и се разбърква добре. Сега бавно се излива горещото мляко или вода, където варен боб, поставени сол на вкус, промуши се през преса чесън, черен пипер и разбъркайте добре всички. Е, това е всичко, червен боб пюре е готов!

Пюре фасул в multivarka

съставки:

• червени или бял боб - 80 д;
• моркови - 80 грама;
• лук - 1 бр.

• Мляко - 50 мл;
• доматено пюре - 1 супена лъжица. лъжица;
• масло - '10

подготовка

Предварително накиснати зърна, за да се измести купата Multivarki излагайте режим "топене", се пълнят с вода и варете около 45 минути През това време в тиган се запържва смлени лук и морков, след което добавете притиснати чрез чесън преса, сложи доматено пюре, сол и черен пипер. Когато фасулът е готов, добавете подготвени печене, налейте малко бульон и оставете да къкри за още 10 минути. След това, ние се измести цялото съдържание в дълбока купа и настъргвам tolkushkoy.

Видео: Зеленчукова супа pyure.Sup рецепта ласкател.

Видео: Крем супа от боб и гъби (проста рецепта)

Видео: пиле с чай сос и пюре боб