Сок от нар - ползите и вредите

Традицията на яденето на сок от нар произхожда от древна Гърция. Сами гранати тук е с премия и се считат за свещени плодове. Първоначално, сок от нар е ритуал питие, а след това тя е била използвана като лечебен агент. И въпреки, че днес той е пиян, не само в областта на медицината цели

Полезно от сока от нар?

Самият плод е богат на витамини и микроелементи, както и всички от тях са налични в сок си. Вредите и ползите от сок от нар са свързани с неговия състав. Тя съдържа:

• Витамини: особено витамин С, А, и витамини;
• минерали: калций, желязо, фосфор, калий;
• органични киселини;
• аминокиселини и водоразтворими полифеноли;
• пектин, танин и др Фолин.

Полезните свойства на сок от нар го прави много популярен компонент на традиционната медицина рецепти направени. И официалната наука го признава като отлична възстановително и превантивно антивирусен агент, който е източник на витамини. Сок от нар, поради високото си съдържание на антиоксиданти, е в състояние да упражнява анти-стареене и премахване на биологичното стареене. средство за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания - пектин и танин в състава на сока това отлично противовъзпалително средство и калиев прави. Много често, сок от нар се предписва на пациенти с анемия, тъй като тя може значително да се подобри нивото на хемоглобин.

Той също така е известен със способността си да се отърве от тялото на радионуклиди, така че е необходимо редовно да се включат в диетата на хората, изложени на радиация. Мъжете сок от нар помага предотврати появата на рак на простатата. Освен това се абсорбира добре, съхранявана дълго, тя съдържа относително малко количество въглехидрати и има приятен вкус тръпчив.

Сокът от нар е вредно?

Сок от нар - продукт, подходящ за всеки. Въпреки, че по хранене признават безспорните ползи от сок от нар, но вредата от него, също може да бъде доста значителен. Вие не трябва да се яде прекалено много от питието си и да пият по-добре е да се разрежда. Не се препоръчва сок от нар за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт, с висока киселинност, страдащи от запек. Но най-хубавото е, преди да приемете консултирате с вашия лекар и да не се занимават с безразсъдно самолечение.

Видео: Предимства на Нар!