Suluguni - ползи и вреди

Suluguni се различава от другите видове сирене кисело мляко необичаен вкус, поради което е трудно да се смесва с други сортове. Ползите от сирене suluguni може да бъде много дълго време, за да се каже, този продукт е склад на витамини и хранителни вещества.

Полезните свойства на сирене suluguni

1. Suluguni може да се консумира в диетата. Диетолозите препоръчват да се включи този продукт в храната на тези, които следят за теглото си, най-важното - да се наблюдава умерено. Между другото, това е особено полезно suluguni деца и бременни жени.
2. Калоричност suluguni сирене е около 290 ккал на 100 г продукт. Въпреки това, използването му в храната одобрен лекари.
3. Като част suluguni са минерали, растителни протеини и мазнини с естествен произход, полезни витамини, различни органични вещества и аминокиселини, които са от полза за тялото и лесно се разграждат.
4. Този вид сирене е изключително полезен за кост, кожа, кръв поток, хормоналните нива, имунната система.
5. Suluguni намалява риска от сърдечно-съдови проблеми и намалява вероятността от развитие на атеросклероза. Той разрежда кръвта, предотвратява запушването на кръвоносните съдове и нормализира нивото на холестерола в организма, в резултат на витамин РР.
6. В голям брой от този продукт съдържа витамин А, което има благоприятен ефект върху кожата и се бори срещу мимически бръчки. Сред присъстващите suluguni рибофлавин, който е отговорен за състоянието на щитовидната жлеза. Яденето suluguni благоприятен ефект върху репродуктивната система.
7. Ако говорим за ползите и опасностите suluguni сирене, да не говорим за факта, че съдържа микроелементи, необходими за целия срок на действие: натрий, магнезий, фосфор и калций. Важно е да се помни, че този вид сирене съдържа много мазнини, така че хората с бъбречни заболявания и гастрит трябва да бъдат внимателни при използването му.