Какви витамини се съдържат в черешката?

Череши е растение, чиито плодове притежават огромни количества витамини и минерали. Лечебните свойства на череши са били известни още в древността. И укрепен коктейл е не само плодовете, но и на едно дърво. какъв витамини

Какви витамини богат череша?

Яденето череши хранителни удовлетворява почти всички от човешкото тяло се нуждае за дневен прием на витамини и минерали. Освен череша е нискокалорични продукт. 100 г плодове киселина съдържа не повече от 50 ккал.

Витамини, съдържащи се в черешите:

• Б;
• В1;
• В2;
• В9;
• E;
• С;
• А;
• Н;
• PP.

Който съдържа микроелементи череша?

съдържание на хранителни микроелементи в това зрънце го прави полезен и се препоръчва за употреба от диетолози и лекари:

• цинк;
• флуоро;
• мед;
• кобалт;
• йод;
• желязо;
• натрий;
• калций;
• магнезий.

Съдържанието на хранителни вещества в череша:

• вода;
• мазнини;
• въглехидрати;
• глюкоза;
• влакно;
• пектин;
• органични киселини.

Какви витамини са в череша, и как те влияят на човешкото тяло?

витамин B, който е в излишък на череша, тя допринася за нормализиране на метаболизма и по-бързо усвояване на храната. Тъй като витамин В храни бързо трансформирани в енергия. Витамин B има лечебен ефект върху косата и ноктите, има положителен ефект върху нервната система.

Силни кости и зъби - това е заслуга витамин С. Същата витамина активно участва в създаването и възстановяването на кръвоносните съдове и ставните връзки. витамин С Той е известен в борбата срещу рака. Той спира разрушителното действие на свободните радикали в организма.

витамин А Тя се прави имунната система по-устойчива на външни дразнители. Той помага за възстановяване на зрението, участва в създаването на кръвни клетки на организма.

витамин Е укрепва имунната система, стимулира храносмилането и забавя процеса на стареене.

Какви витамини се съдържат в листата и семената на череша?

черешови листа рядко се използват като храна, но това не означава, че те са надарени с по-малко витамини. Cherry листа често се направи инфузия на чай и че има положителен ефект върху хората, страдащи от хипертония и инфекциозни заболявания. Чаени листа ще бъдат особено полезни за момичета, които изпитват болка по време на менструация.

череша вдлъбнатини могат да имат положителен ефект върху тялото, само ако те са преминали топлинна обработка. Сготвените кости лечение на белодробни заболявания и чревни разстройства. Когато подагра използване череша ями мехлем.

Видео: Лечебната плодове!

Видео: VISHNYA.VISHNYA в собствен сок. Блокадата през зимата.