Услужливият черешката?

Вкусна Бери череша - любимо лакомства от детството. Много хора знаят, че тя съдържа големи количества витамини, но въпросът за какво друго полезно череша, не мога да отговоря на всички. Но ценните свойства на това растение много.

състав и полезни свойства на череши на

Любовници обичат череши, защото това може да се прибират за бъдеща употреба по много различни начини: да се направи сладко, компоти, конфитюри, мармалади и конфитюри. Зърната могат да бъдат просто сушени или замразяване, след това повечето от хранителни вещества, съхранявани в тях. Това е главно витамини С, витамини А, РР, Н, и В са представени в състава на череша пектини, плодова захар, ценни киселини и микроелементи: магнезий, калий, натрий, йод, флуор, и т.н. Също така тук са редки и antotsidy ензими.

На въпроса как полезен череша за тялото, експерти реагират че е универсален витаминни препарати и биологично активни вещества. В допълнение, има антисептично действие, тя допринася за подобряване на сърдечно-съдовата система, намаляване на риска от рак, забавяне на процеса на стареене, отстранява излишната течност и намалява подпухналост. Сок от череши също оптимизира функцията на храносмилателния тракт, повишава нивото на хемоглобина.

Колко полезна череша за жени?

Полезните свойства череши го незаменим продукт в менюто на красивата половина от човечеството прави. Той е необходим по време на бременност, тъй като тя е източник на фолиева киселина. Бери също така помага да се справят с неприятните симптоми на менопаузата. И черешката е отличен козметичен означава - от това можем да направим домашно приготвени маски за кожата ексфолианти за, балсами за коса. Този сладък лечение може да се използва за тези, които търсят да отслабнете, защото черешката съдържа само 52 калории на 100 грама.

Видео: Полезна череша - еликсир на младостта + лек натиск

Видео: Как да се подготвим за зимата череша. Бързо, вкусно и здравословно!