Felt череша - полезни свойства

Felt череша е един от видовете на череша и плодове със свойства, подобни на тези на обикновения череша. Обикновено, събрани в края на юни или началото на май, в зависимост от условията на региона и за лошо време. Колкото по-малко време е изминало от събирането на плодове до неговата консумация, толкова по-полезните функции го запазва.

Колко полезна филцови череша?

Много се чудя, ако черешката чувствах полезен. Разбира се, това зрънце е отличен източник витамини и минерали, а оттам и той има тонизиращо действие. Най-голямата полза ще донесе на тялото, ако има свежи.

В допълнение, полезни свойства на череши се усещат:

• укрепване на кръвоносните съдове и капиляри, благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система;
• активиране на храносмилателните процеси;
• подобряване на чревната перисталтика;
• борбата срещу атеросклероза;
• подобряване на състава на кръвта, и по-специално - увеличаване на хемоглобина;
• понижаване на кръвното налягане;
• профилактика на инфаркт и инсулт;
• борбата с болести недостатъчност поради високото си съдържание на филц череша витамини В, С, РР, и P.

Както при всяко зрънце, череша чувствах пълна с хранителни вещества. Той включва полезни киселини, танини, естествени захари и пектини. Зърната са много богати на витамин С, така че те се препоръчват да се използват за укрепване и поддържане на имунната система.

100 г плодове за 52 ккал, така че това може да се нарече отлична зрънце диетичен десерт. Съставът на плодове 0,8 грама протеин, 0.2 грама мазнини и 10,6 г въглехидрати.

Felt череша по време на бременност

Бременни майки трябва да ограничат използването на много продукти, но смятат, череша може да бъдат включени в диетата при липсата на индивидуална непоносимост или алергии. Може да се използва дори и в гастрит, язва и камъни в черния дроб и бъбреците. Въпреки това, подобно на всички видове плодове и горски плодове, череши трябва да включват в диетата през първата половина на деня - така че няма да доведе до нежелано повишаване на теглото и оток.

Ползи и вреди на един чувствах череша

Felt череша има много меки свойства и има почти няма противопоказания, с изключение на алергия и индивидуална непоносимост. Позволено е да се използва дори и за тези, които страдат от лека форма на диабет.

Увреждане като зрънце способен прилага само за тези, които ще се използват в голямо количество, заедно със семена - те съдържат вещество, което се разлага по време на храносмилането на циановодородна киселина, която се счита отровни. Въпреки това, с умерено хранене череша не представлява заплаха за здравето.

Видео: Ползотворно легла. чувствах череша

Видео: Cherry - изцеление Бери

Видео: Тайните на череши и barberries