Мога ли бременни череши?

Череши без съмнение могат да се считат отличен източник на витамини и микроелементи, необходими на всяко човешко тяло. И като се има предвид, че черешката е един от първите летни плодове, неговите полезни свойства, и изобщо трудно да се надценяват. Ето защо въпросът дали череши могат да бъдат бременни, дадено от почти всяка жена, защото тя е по време на хранене на бременност и доставка на витамини е особено важно.

Cherry по време на бременност - ползи и вреди

Cherry за бременни жени е истинско спасение, защото след зимата и пролетта на организма, особено изчерпан и отслабва. В зрънце съдържа огромно количество витамини и вещества, необходими за нормалната бременност и развитието на плода.

Основните витамини в черешата:

• пектин - почиства тялото, нормализира метаболизъм, токсини;
• желязо - е недостиг на микроелементи профилактика anemii- води до мускулна слабост на системата и намаляване на тонус на матката;
• Калций - се изисква за нормалното развитие на плода, скелетната развитие, бъбреците и ендокринната системи;
• Витамин А - необходим за нормалното развитие на скелета, очите, нервната система;
• Витамин С - участва в разработването на плацентата и яйцеклетката, поддържа имунната система;
• витамин Е - нормализира хормони, участва в образуването на плацентата предотвратява спонтанен аборт.

В допълнение, череши съдържат много хранителни вещества, които активно участват в развитието на плода. Например В1 и В6 витамини са отговорни за функционирането на черния дроб, сърцето и нервната система, стимулира мозъчната дейност на майката и детето са въвлечени в метаболитни процеси.

Определете дали череши полезни по време на бременност, може да изглеждат, как много микроелементи, които се съдържат в плодовете. Калий, магнезий, фосфор, цинк - всичко това е от съществено значение за благоприятен курс на бременност. В допълнение, черешката е изключително полезна за тези, които страдат от диабет, тъй като зрънце по своята същност е почти напълно смилаеми фруктоза.

Заслужава да се отбележи, че повече от 300-400 грама плодове не се препоръчват при всички случаи да се яде на ден. Дори ако тялото ви е добре възприема череши преди бременността, а след това голям брой горски плодове, докато чака бебе, може да доведе до тежка алергия, както вие и вашето дете.

Cherry по време на бременност - обратни

Единствената причина, поради бременни жени не трябва да ядат череши са индивидуалните особености на организма, т.е. нетърпимост. Разбира се, ако имате черешово дърво може да предизвика тежки алергични реакции, от любимите си лакомства трябва да отпадне. Ако никога не сте харесали и дори не се опита плодовете и бременността ви повлияе нови хранителни навици, тогава е възможно да има череши по време на бременността, най-добре е да се обърнете към Вашия лекар.

Имайте предвид също, че череши могат да предизвикат подуване на корема. Например, ако такъв иск пред плодовете на вас е особено силна, докато с череши е по-добре да се изчака. Метеоризъм и така е постоянен спътник на бременността, предоставяйки някакъв дискомфорт, така да се влоши положението, ако яде череши, оставени да си преценка.

И, разбира се, да обърне внимание на много Бери. По-добре е, ако череши ще бъдат с вашата почивка или обработваема земя - така че да изключват проникването в организма на вредни химикали, които могат да бъдат използвани за отглеждане на плодове. Човек не трябва да купуват череши през зимата - изкуствено отгледани Бери е малко вероятно да се възползват вас.

Видео: Бременна съм! Какво да се прави за пръв път? Какво може да сте бременна и кое не е?

Видео: Jam череша