Мога ли да череши с кърменето?

Кърмещи майки имат да следи внимателно диетата си, защото, за да има млякото им е здравословна и питателна за бебето, трябва да се яде разнообразна храна. По-специално, в менюто на младите майки трябва да включват най-пресните плодове, които обогатяват млякото на различни витамини и микроелементи.

В същото време, някои видове плодове и горски плодове могат да бъдат причина за алергични реакции при трохите, а жената - заболявания на храносмилателния тракт. Ето защо с използването на тези категории продукти трябва да бъдат лекувани с особено внимание.

През лятото всички момичета, включително и тези, които са на кърмене на новородено бебе, които искате да се поглезите с вкусни и сладки череши. В допълнение, това зрънце съдържа в състава си много полезни вещества, поради което използването му може да има положителен ефект върху тялото на млада майка и бебе. В тази статия, ние ще ви каже дали може да се яде череши по време на кърмене, или тези сладки плодове, за период от кърменето трябва да се изхвърлят.

Полезните свойства на череши

черешови плодове носят безспорни ползи за човешкото тяло, поради уникалния си състав. Те съдържат огромно количество магнезий, калий, калций, желязо, манган, мед, фосфор и йод. В допълнение, съставът на зрели череши включва такива като витамини Е, С, К, РР и В1, В3 и В6.

Всички тези полезни елементи имат благотворен ефект върху тялото на млада майка и новороденото бебе. По-специално, използването на редовен череши нормализира обмяната на веществата, стимулира активността на черния дроб, бъбреците и мозъка, както и стимулира регенерацията на клетките и тъканите окислители.

В допълнение, плодове черешите на се състои от сравнително големи количества влакна. Ако една кърмеща майка притеснен за запек, да консумират повече плодове могат да постят помогне за решаването на проблема. Накрая, череша помага почистване на тялото на токсини, токсини и други вредни вещества, а също и нормализира холестерола.

Мога ли да ядат череши по време на кърмене?

Това вкусно и сладко Бери често предизвиква алергични реакции не само при децата, но и при възрастни, включително и млади майки. Разбира се, в такава ситуация от използването му трябва да се избягва, поне временно, която кърми.

Във всички други случаи, по-голямата част от лекарите да поставят под въпрос дали е възможно да се яде череши по време на кърмене, отговори положително. В същото време, това зрънце в хранене на бебето не трябва да се включат твърде много. Като се започне от 2 месеца след раждането на бебето може да яде 2-3 плодове на ден, постепенно увеличаване на дневния прием на 300 грама.

В допълнение, кърмачките трябва внимателно да се подходи при избора на продукт. Така че, презрели череши с жълти опашки често причинява подуване на корема трохите и младите майки, така че в този период може да яде само тези плодове, които са зелени резници.

Естествено е, че трябва да бъде много добро измиване преди ядене череши по време на кърмене. В противен случай, майка на тялото и бебето може да получи бактерии, които провокират колики, диария и други храносмилателни проблеми.

На последно място, с редовен прием на този прекрасен плод в храносмилателния тракт на новороденото може да възникне кумулативен алергии. За да се избегне това, трябва да се следи много внимателно реакцията на трохите и веднага коригира диетата, ако е необходимо.