Мога ли да режеш докато кърмят?

Кърмещата майка трябва да се даде пълна диета, бебето с млякото й ставаше хранителни вещества, които са толкова необходими за неговото развитие. Но тялото на новороденото не е адаптирана към новите условия, защото жените знаят, че са необходими някои диетични ограничения. Защото, преди да влезете в менюто на някои продукти, които се грижат майка интересуват относно допустимостта на тази стъпка. В тази връзка, често възниква въпросът дали е възможно да се яде сини сливи кърмене. Трябва да се разбере внимателно в тази тема.

Предимства на сини сливи по време на кърмене

Това сушени плодове съдържа желязо, калий, фосфор, целулоза, пектин, няколко витамини. Този богат състав прави плода ценен продукт за жени след раждане. Освен сини сливи има следните свойства:

• подобрява общото състояние на кожата;
• Той укрепва имунната система;
• антисептични ефекти;
• Тя помага за нормализиране на кръвното налягане;
• предотвратява anemiyu-
• подобрява работи стомашно-чревния тракт, има слабителен ефект.

Последната функция е особено ценена от млади майки, тъй като след раждането, много от тях са изправени пред проблема запек. Сини сливи може да го решават без медикаменти.

Възможен риск от увреждане на кърмещи сини сливи

Очевидно, това е полезен продукт на сушени плодове по време на кърмене. Но все пак решаване дали кърменето яде сини сливи, е необходимо да се вземе предвид вероятността от нежелани ефекти.

Сини сливи не са свързани с алергенни храни, но майки не трябва да забравят, че всяко тяло е различно. Защото ние не трябва да се изключи вероятността от поява на обрив, защото на този плод.

Важно е също така да се помисли, че сини сливи, осигуряващи слабителен ефект, може да предизвика диария при кърмачета. Една и съща майка, който е с наднормено тегло, което трябва да знаете, че това сушени плодове - достатъчно високо калорични продукти.

обезпечителни мерки

Но отговорът на въпроса дали сини сливи кърмене на новороденото е положителен. И това сушени плодове не са имали отрицателно въздействие върху тялото, трябва да обърнете внимание на следните съвети:

• Тя не трябва да ядат много плодове, достатъчни 3-4 парчета. всеки ден, същите, които имат допълнително тегло, което трябва да се ограничи 1 бр. на ден;
• сушени плодове трябва да се прилага бавно, и часовник като тялото реагира да ги трохи;
• закупуване на сини сливи, трябва да се даде по-лъскави черни плодове, те трябва да са достатъчно еластична, без гранясал вкус.

Видео: Как да отслабна след раждането при кърмене?