Компот от сушени плодове, докато кърменето

Всяка майка знае, че най-добрата храна за бебето е майчината кърма. Но също така е известно, че при кърмачки се ще трябва да проследява диетата си. Необходимо е, че менюто е богата на хранителни вещества. Необходимо е да се разнообрази и разнообразие от напитки, напитки са една млада майка. Мнозина се съмняват дали задушени плодове по време на кърмене, има ли някакви противопоказания за това. Жените са прави, те се опитват да се вгледате внимателно в темата за властта му.

Какво може да бъде избран за ошав?

Избор на сушени плодове е достатъчно голям. Разбира се, най-добре е, ако са приготвени самостоятелно, но не всеки може да направи себе си такива заготовки. В този случай, когато купувате трябва да бъде добър за опознаването на плода - те трябва да са непокътнати, без гниене.

Кърменето могат да се подготвят компот от сушени плодове следните:

1. Сини сливи. За да се избегне анемия и подобрява работи стомашно-чревния тракт, той има леко слабително действие. Но трябва да се внимава при използването на този продукт, тъй като това може да предизвика диария в трохи.
2. Стафиди. Богат на хранителни вещества, тя помага за облекчаване на умора и нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система. Стафидите може да предизвика метеоризъм в бебето, също, защото искате да видите реакцията на малко дете внимателно.
3. Ябълки, круши. Ще бъде отличен избор за готвене компот. Те са богати на витамини и почти никога не предизвиква алергии.
4. Сушени кайсии. Съдържа хранителни вещества, те помагат за нормализиране на кръвното налягане и благоприятен ефект върху храносмилането. Въведете в диетата Кайсиите могат да бъдат изпълнени само когато трохи най-малко 4 месеца.

Ако майката знае, че си някои сушени плодове имат алергии, тяхното използване е противопоказано. Влез в диета напитка от тях следва, както и други нови продукти, което е, като се започне с малки порции, наблюдавайки реакцията.

Рецепти компот от сушени плодове по време на кърмене

Има много начини за приготвяне на напитки.

Компот от сушени кайсии

съставки:

• кайсии - 250 г;
• захар на вкус;
• вода - 2L.

Получаване:

Потапя кайсии в топла вода в продължение на 15 минути, след това се изсушава. Сложете сушени плодове в тенджера. Добавете вода, изчакайте, докато кипи, добавете захарта и след това след 5 минути напитката е готова.

Компот от различни сушени плодове

Също така, на напитката може да бъде направена от няколко вида плодове. Но е необходимо да се вземе предвид, ябълки и круши, ще бъдат сготвени по-дълъг от, например, стафиди, кайсии, сини сливи.

съставки:

• изсушава - 200 г;
• захар на вкус;
• вода - 2L.

Получаване:

Всички плодове, за да се подготвят, за да сортирате и се измива. Първо ври тези, които се подготвят за по-дълго, и след 10 минути се добавят захарта и всички други сушени плодове. След 15 минути всичко е готово.

Ако една жена не е алергичен, компота от сушени плодове по време на кърмене, можете да добавите канела, ванилия.

Видео: на glavnomi

Видео: Топ 40 продукти, които се препоръчват да се използват при токсикоза