Може ли една майка-кърмачка, компот от сушени плодове?

Много хора през зимата като се поглезите с вкусна топла напитка от сушени плодове. Не са изключение и кърмещи майки, което е толкова необходимо, допълнително снабдяване на витамини и микроелементи.

Въпреки това, доста често, жените се притесняват дали кърмеща майка пие компот от сушени плодове, защото кърмене налага някои ограничения върху храната и начин на живот. В тази статия, ние ще Ви каже кога може да влезе тази напитка в менюто на жената GW, и как да го готвя.

Мога ли да кърмещите жени пият компот от сушени плодове?

По време на кърмене на новороденото бебе, майка й не е възможно само, но също така трябва да се пие чай и домашно компот от сушени плодове, защото това е - един истински склад на витамини и минерали. Освен това, топла напитка може да допринесе увеличаване на лактацията, а също и за регулиране на храносмилателния тракт работна майката и бебето. В същото време, не ядат задушени плодове веднага след раждането - има определен срок от време, когато е позволено да се направи.

В допълнение, на състоянието на здравето на детето трябва да се следи внимателно и отбележете всички симптоми на алергични реакции. За тази цел най-различни сушени плодове трябва да се въведе постепенно в менюто, добавяйки всеки вид само след успешното въвеждане на предишния.

Обикновено започваме готвене компот и стафиди сушени сливи, Въпреки че не се препоръчва да се пие едно питие по-рано от 2-3 седмици след раждането на бебето. След един месец, можете внимателно да се въведе кайсии и смокини, и след 3 месеца - дати. Ако бебето често се наблюдава диария, сини сливи по-добре да не се добавят. В случай на колики и подуване на корема, за да се избегне стафиди и сушени кайсии.

Компот от сушени плодове е по-добре да се пие преди вечеря, като в същото време не трябва да се държи на питие и да го пие всеки ден - скорост на седмична консумация на тази напитка за млади майки е 600 мл.

Рецепта компот от сушени плодове за кърмещи майки

Delicious дома kompotik на сушени кайсии, стафиди и сушени сини сливи ще ви топлят през зимните вечери.

съставки:

• сливи - 200 г;
• кайсии - 100 г;
• Захар - член.
• стафиди - 100 г;
• вода - 3 супени лъжици.

подготовка

Захар изсипва вряща вода, сложете в чиния. Добави сини сливи и варете в продължение на 15-20 минути, след което - сушени кайсии и стафиди и се готви за още 5-7 минути, заделени и го оставете да се запари добре.

Видео: Как да се готви ошав. Как да се готви компот от ябълки. Как да се готви компот.

Видео: компот от сушени плодове, в multivarka.

Видео: Детско меню, кетъринг за деца с наднормено тегло