Диня кърмене

В края на лятото - началото на есента узрели динята, сладки и сочни плодове. Ами тогава да устои на изкушението и да не ям плодове райета! Затова майките на кърмачета възниква въпросът дали можете да кърмите, диня. Време е да се помисли за всички "за" и "против".

Ползите от диня чрез кърмене

Също отличен вкус диня има полезни свойства:

• в състава на зародишен включват витамини (например, РР, В1, В2) и микроелементи (калий, магнезий, калций), както се изисква жената поради отслабване на тялото след бременност и по време на кърмене;
• съдържаща се в диня витамин С помага за укрепване на имунната жената в началото на периода на епидемията от грип;
• В допълнение, диня кърмене полза на голям брой желязо. Анемията е често неотложен проблем на бременни и кърмещи;
• жена зает с грижа за бебето, искате да изглеждате красива. Фолиевата киселина се съдържа в най-големия зрънце, нормализира храносмилането и подобрява тена. Антиоксидантите предотвратяват стареенето на организма. Pantenolovaya киселина детоксикира и осигурява дълбок сън;
• вписана Също майки връзка между кърмата и диня, защото същото количество мляко увеличава фолиева киселина;
• диня стимулира отделянето на излишните отзвучава течности и оток - често след раждането.

Възможни материални щети диня кърмене

За съжаление, с изключение на посочените по-горе полезни свойства на диня с кърменето, има голямо разнообразие от рискове за здравето като бебе и майка.

На първо място, червен плод се отнася до силни алергени. Нелекуваната алергии при децата могат да се развиват в диатеза.

Второ, повечето от сладкия плод се използва като десерт след основното ястие. Смесва с други продукти, майки диня възрастни хора често се превръща в източник на неприятно усещане за тежест в стомаха и увеличаване на производството на газ. Бебета също могат да нарушат чревни колики.

На трето място, често явление става отровен диня кърмене. Фактът, че безскрупулни търговци често пълнени раирани плодове нитрат за ускоряване на зреене. Страданието и детето, към която чрез майчиното мляко вредни химикали.

Когато можете да ядете диня докато кърмят?

За да се сведе до минимум негативните последици от употребата на диня, следвайте някои от нашите препоръки:

1. Не бързайте да купувате първата динята, се появи на пазара в началото на август. По време на природни зреят дини попада в края на август - Септември.
2. Изберете диня без пукнатини и петна, чрез които инфекцията може да проникне. Само не се угощават незрели плодове или муден: кърмачки само узрели дини можете да ядете. Купете си Бери със суха върха, жълто петно ​​на едната си страна и суха на окото на кожата.
3. Изпробвайте го диня някой от членовете на семейството, възрастните. В отсъствието на неблагоприятни симптоми на отравяне през деня безопасно лакирам сладки плодове.

4. Опитайте една малка филийка диня и да гледам реакцията на тялото на бебето. Ако не се прояви на алергия, следващия път парче вкус повече. Намери сили да се откаже от диня, докато бебето не е попълнено 3-4 месеца.
5. Яжте диня между основните хранения, без да се смесва с други храни, с изключение на това с парче бял хляб.

Както можете да видите, динята е уникален продукт, който носи полза, така и вреда. Внимание и мярка за подпомагане на кърмещата майка яде сладки плодове без последствия.

Видео: Диета за кърмещи Коморовски