Диня по време на бременност

В началото на есента - времето сочни и зрели дини, пъпеши, круши, ябълки и др Те са вкусни, полезни, да помогне на тези, които искат да намалят теглото си и да не се яде сладкиши, но също така съдържа много фибри, което има положителен ефект върху чревната подвижност. Тя ще изглежда, че няма да забрани и тези плодове и зеленчуци могат да се консумират без ограничения, но мога да диня по време на бременност - мисля за това много, защото това е специален случай.

Малко диня

Родното място на този вкусни и сочни плодове е Южна Африка. Учените отдавна спорят каква е прародител на съвременния диня. Оказва се, прародител на тези плодове, които отговарят на бюрото му, е "пъпеш tsamma", която расте и до днес в пустинята Калахари. Повечето дини, отглеждани в Китай, Иран и Турция. В Украйна и Русия, тези плодове също се отглеждат, но не и в такъв мащаб. Те узряват в края на лятото, така че по време на бременност се препоръчва да се опита на динята не по-рано от месец септември.

Защо трябва да се яде диня?

Заслужава да се знае, че съдържа зрънце много хранителни вещества: калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, желязо, протеини и пектин. Освен това, диня, богати на фолиева киселина, която е необходима за образуване на бременна без фетални аномалии. Витамини съдържа тиамин, каротин, рибофлавин, ниацин и т.н. Ето защо, предимствата при използването на диня по време на бременност е nesomnennoy.Pomimo на горски плодове помага в борбата с редица проблеми, които възникват в бъдещите майки:

• повишаване на робот чревната перисталтика, като по този начин се избягва констипация;
• борят със стреса и раздразнителност;
• подобряване на настроението;
• има превантивен ефект в борбата срещу желязо anemiey-
• предотврати появата на рак.

Особено внимание се обръща към бъдещето искате да бъдещи майки, които са предразположени към отоци. Лекари и учени са доказали, че този плод е много добър диуретик. Ето защо, ако няма други противопоказания, динята подуване по време на бременност - много полезно нещо. Но не забравяйте, че всяка жена и интересно си ситуация - е индивидуален история, и преди да се влезе в диетата си, се препоръчва да се говори с гинеколог. Необходимо е, на първо място, за да се разбере колко диня можете да ядете. Средната дневна такса от това зрънце за жени в държавата е 700 грама, но в някои случаи тя може да бъде много по-ниска. На въпрос дали има много диня по време на бременност, отговорът винаги е проста - не. И това не е свързано с вредата от лекари, както и факта, че голям брой изядени плодове може да провокира от камъни и пясък от бъбреците. И ако последният не е особено наруши бременна, когато излезете от камък, последвано от спешна хоспитализация.

Когато това не е необходимо да се яде диня?

Има състояния и заболявания, при които е да се откаже от използването на този пищен плодове. Те не са възникнали внезапно и, като правило, една бременна жена е наясно с тях предварително:

• наличността на бъдещите майки алергия към диня;
• обостряне на холелитиаза;
• заболявания на стомашно-чревния тракт: колит, ентероколит, и т.н.
• склонност към диария.

Ако една жена се е влошило, например, calculous холецистит, след това се яде много диня може да предизвика движение на камъните на жлъчните пътища с последващо блокиране. Това е много сериозна ситуация, която изисква спешни хирургия. Ето защо, ако една диня е вредно по време на бременност, когато посочените по-горе заболявания, може да се каже само лекар.

Обобщавайки, можем да кажем, че при използването на диня по време на бременност полезните свойства на неоспоримия му. Но не забравяйте за противопоказания и че цялата необходима мярка.

Видео: Какво е вредно по време на бременност?

Видео: Как да изберем зряла диня и не направи грешка и бременност