Диня диета

Решаваме да отслабнете най-лесният и най-сигурният начин? Това е добре! Най-сладката и простите диети - диня диета!

Лятото е най-подходящото време, за да ги направи! Природата дава най-правилните начини да се запасите на витамини, което за съжаление е така липсват и през зимата.

Защо диня?

Диня - източник на глюкоза, фруктоза, захароза, калций, калий, желязо, минерални соли, фосфор, витамини В1, В2, и аскорбинова киселина. Също така, диня е лидер сред всички растения на фолиева киселина съдържание, което насърчава кървене и участва активно в нервната регулиране на процеси на тялото.

Диня перфектно премахва жаждата в горещ летен ден, и те могат да ядат до насита. Диуретично действие на диня може да помогне да се отърве от тялото на токсини, и е отлично средство за чревна почистване, трошене и премахване на камъни от пикочния мехур.

<Арбузная диета поможет не только похудеть, но и привести свой организм в порядок.

Принципът на диня диета

Диета е много проста и ефективна, просто трябва да се яде диня!

Изчисляване на сумата, определена по следния начин: дневна диня доза трябва да бъде 1 кг диня маса за 10 кг от теглото си. Ако вашето тегло е, например, 70 кг, трябва да се яде 7 кг диня през деня. Можете да се раздели на количеството приемана храна 5-6 пъти на ден, тъй като на динята има отлични диуретични свойства.

Резултати диня диета

Придържайте се към диета диня нужда 6 дни. През това време можете да отслабнете от 4 до 7 кг. Също така трябва да се вземат под внимание индивидуалните особености на организма, ако няколко дни след диетата ви ще започне да се чувствам зле, а след това трябва да спре. Ако не са лоши чувства не възникват, не се колебайте да се поддържа диета всичките 6 дни.

Диня диета не може да се извърши за камъни в бъбреците, диабет и заболявания на панкреаса.

Как да изберем добър диня?

Диня трябва да се избира по следните критерии:

• Зрелите диня има повърхност мат и експресивен лента.
• Колкото по-динята, така че по-сладко.
• Ако чукам на повърхността на динята не трябва да има е тъп звук, докато компресия - пукнатина.
• Диня трябва да бъде единна, свободна от повреда, вдлъбнатини и пукнатини. Щети да говорим за проникването на микроби и диня, тя може да бъде кисел.
• Във всеки случай е невъзможно да се направи разрез с покупката на диня, на повърхността й може да е химикали, че когато разрезът може да получите вътре. По-добре е да го измие у дома и след това просто да изрежете.

За съжаление, тези правила не са достатъчни, за да се определи качествения динята, тъй като ние имаме, те се появяват много по-рано от очакваното. За да расте по-бързо от дини и зачервена, тяхната "пълнени" различни азотни торове и растежни стимулатори.

Ако количеството на азотни торове надвишава нормата, след това почвата се свръхнаситен с торове и нитрати са формирани в него. Диня се натрупват нитрати в плът, която, ако бъде пренебрегвана правилата на тор, те могат да бъдат в по-голямо количество. Особено много нитрати в началото на дините, които се отглеждат за бърза продажба. С увеличаване на съхранение увеличава времето и размера на нитрат, които се превръщат в токсин, и попадат в окончателната форма на тялото.

Последствията от такова Яденето диня могат да бъдат много неприятни. Те могат да доведат до отравяне, а в някои случаи дори до смърт. Така че не бързайте да си купите най-първата се появи на пазара дини. Изчакайте разгара на сезона, като по този начин се намалява рискът от закупуване на нискокачествени стоки.

Поверете допълнителни килограма това раирани плодове и резултати диня диета ще ви изненадат приятно!

Видео: Диня диета. Отслабвам за 3 дни! Как да отслабнете бързо. Ефективно, бързо хранене

Видео: Диня диета

Видео: Hungry пират аниматори от Караганда | Диня диета - ДЕН 3 | 3 дни 5 килограм - Истина или МИТ