Мога ли бременна диня и пъпеш?

По време на бременността, всяка жена е принуден да ограничи значително вашата диета, тъй като някои храни могат да навредят на здравето на плода при бременност. В допълнение, някои храни могат да имат отрицателен ефект върху храносмилателната система на състоянието на бременната жена.

В същото време, много сладки плодове, по рафтовете на пазарите и магазините не остави равнодушен практически празен през лятото, и жените в "интересно" позиция - не е изключение. Много бъдещи майки, страхувайки се вреди за здравето на Вашето бебе, се чудят дали е възможно за бременни жени хранене диня и пъпеш, или по-добре да се въздържат от този деликатес. В тази статия ще се опитаме да го разбера.

Какво полезно свойства имат дини и пъпеши?

Яденето дини и пъпеши по време на бременност може да бъде много полезен. Въпреки това, тези продукти трябва да бъдат внимателни, тъй като в някои случаи те могат да бъдат опасни за здравето на бременната жена и нероденото бебе.

Следните свойства на дини и пъпеши могат да бъдат полезни по време на бременност:

1. Sweet вкус и изключително приятен аромат на плодове са в състояние да повдигне настроението на всеки човек, включително една жена очаква дете.
2. Диня и пъпеш перфектно утоли жаждата, особено в горещо време.
3. Витамини в тези плодове не са твърде много, но някои от тях може да бъде много полезно за бременната жена и нейното бебе. По този начин, пъпеш, богати на витамин С, който засилва действието на имунната система и намалява вероятността от настинки. Динята е доста високо съдържание желязо, така че тяхната употреба помага за увеличаване на хемоглобина и се справи с анемия. Накрая, и двете от тези плодове са естествен източник на витамин В9, или фолиева киселина. Този витамин е важен за правилното развитие на плода си син или дъщеря, тъй като тя регулира образуването на нервните клетки. Освен това, фолиева киселина поддържа имунната система предотвратява мастна дегенерация на черния дроб, и също участва в хематопоезата, допринасят за образуването и функционирането на левкоцити.
4. И дини, пъпеши и имат леко слабително действие, а също така холеретична и диуретични свойства. С редовната употреба на тези плодове могат ефективно да се очисти на бъбреците и червата и подобряване на тена.

Винаги ли е възможно за бременни жени, за да се хранят пъпеши?

Въпреки големия брой полезни функции, диня и пъпеш не винаги е безопасно за бременни жени. Периодът на изчакване за дете с тези плодове трябва да бъдат внимателни, поради следните причини:

1. Консумация на големи количества дини и пъпеши причинява повишено натоварване на бъбреците и отделителната система. Ако има предразположение към оток, който може да бъде много опасно за здравето на жените в "интересно" позиция.
2. Ако настъпи бременност при храносмилателни разстройства, тези плодове са в състояние да влоши положението, което води до появата на ферментационни процеси в червата.
3. В някои случаи, прекомерна консумация на дини и пъпеши могат да предизвика повишена тонус на мускулите на матката, които могат да предизвикат спонтанен аборт или преждевременно раждане.
4. В допълнение, тези плодове са доста силен алерген. Освен това, алергични реакции към тях може да се случи, дори когато преди бременността сте имали никаква представа за тяхното съществуване и никога не са се сблъсквали с техните прояви.
5. И накрая, модерни пъпеши, в повечето случаи, се отглеждат с добавянето на нитрити и нитрати. Повишени нива на тези вещества могат много да повлияят неблагоприятно върху здравето на плода и бременната жена.

Видео: Хранене кърмачки Какво е възможно и какво не. меню мама

Видео: Какво можете да ядете кърмене майка .wmv?

Видео: Колко е красиво нарязани диня и пъпеш!