Диня кърмачка

Любими лечение в диетата на кърмещи майки през лятото и началото на есента период е диня. Много хора го използват, без страх, без да се страхуват за своите трохи. Други имат възниква естествен въпрос: "Възможно ли е да кърмещи майки да ядат диня?". Първо трябва да се разбере какво това зрънце може да бъде полезна за женския организъм.

Полезните свойства на пъпеш

Структурата включва множество диня витамини, особено С, В2 и В1, както и микроелементи - магнезий, калий, желязо. Поради съдържанието на последната, това зрънце може да бъде показана при пациенти с желязодефицитна анемия. В диня съдържа голямо количество фолиева и pantenolovoy киселини. Освен това влияе положително на храносмилането, подобрява образуването на урина, като така почистване на тялото от токсини.

диня кърмене

Така че, въпросът за кърмеща майка, ако тя може да се яде диня, можете да дадат категоричен положителен отговор. Въпреки това е необходимо да се спазват редица условия.

Първо, една жена трябва да бъде напълно сигурен, че зрялата Бери. Така че не се яде първо, що се появи по рафтовете на дини. Най-добре е да се изчака до средата на август, когато те започват да узреят в южните райони на Русия.

На второ място, това би било по-добре, ако първият опит татко диня. Ако вкусът не е да предизвика подозрения, майка също може да започне дегустация.

На трето място, необходимо е да се започне с малки порции. Както знаете, всички червени продукти, които по своя характер, са алергични. Ето защо, една жена трябва да се ограничи до една малка филийка. В продължение на няколко дни, че е необходимо да се наблюдава детето си. Ако няма реакции към яденето на диня не са имали - майка-кърмачка, може да продължи да се отдадат според деликатес.

В какви ситуации не може да се яде диня за ядене?

Диня, е строго забранено има и такива хора, които имат проблеми с отделителната система и по-специално - има нарушение на изтичането на урина. Също така, наличието на камъни в бъбреците, не е необходимо да се включи диня в диетата си, за да се избегне развитието на бъбречна колика.

Ето защо, кърмещите майки могат да се хранят диня. Въпреки това, трябва да отговарят на определени условия, посочени по-горе. В противен случай, една жена яде този деликатес може да се превърне в проблем за бебето. И тогава майката не трябва да се мисли за това как да се насладите на разнообразие от деликатеси, както и как да се лекува алергии в трохи.

Видео: Хранене кърмещата майка и колики

Видео: Какво да ядем? Хранене кърмеща майка.

Видео: Диетата на кърмещи майки