Strawberry кърмене

Сочни и зрели ягоди е обект на желанието на огромния брой възрастни и деца. Много жени, включително бременни и кърмещи майки, с нетърпение очакват началото на летния сезон, много да nalakomitsya това необикновено вкусен Бери. В същото време, в хранене на бебето към вашата диета трябва да се третира с повишено внимание, тъй като някои от продуктите, в такава ситуация може да доведе до увреждане на новороденото бебе.

В тази статия, ние ще ви каже дали може да се яде ягоди по време на кърмене, или от използването на този сладък плод трябва да се изхвърли до приключване на лактацията.

Мога ли да ядат ягоди докато кърмят?

Ягода е един от най-мощните хранителни алергени дължи на наличието в него на пигмента, оцветяването на плода си на червено. Ето защо много жени се страхуват да ядат това зрънце по време на кърмене. В същото време, трябва да се разбира, че тялото на всеки възрастен и дете е различно, и няма причина да се смята, че бебето ви не забравяйте да възникне алергична реакция, след като отнема този деликатес.

Специалистите съветват да се започне да се ядат ягоди по време на кърмене не е по-рано от детето се превръща 1,5 месеца. В този случай, кърмеща майка е позволено да се яде само един Бери и след това през деня тя е длъжна да спазва състоянието на трохи. Ако спестите неприятни симптоми в рамките на 24 часа от бебето не се появи, можете постепенно да се увеличи размерът на консумацията на ягоди и 250 грама на ден.

Откажат от тази плодове в отсъствието на алергия просто глупаво, защото е много богат набор от витамини и микроелементи като фосфор, калий, калций, йод, желязо и фолиева киселина. Всички тези вещества са много полезни за правилното и пълноценно развитие на бебето, както и съживяването на кръвоносната система и поддържане на имунитета на една млада майка, така ягоди по време на кърмене е възможно, но необходими не само при липса на алергии.

В същото време, на избора на това зрънце в хранене на бебето трябва да се третира със специални грижи. Така че, не трябва да купуват ягоди внесени, които сега се продават в хипермаркетите по всяко време на годината - то съдържа в състава си нитрати, имат отрицателен ефект върху тялото остава.

През лятото, яжте плодове, които се отглеждат в своя регион, а през зимата е по-добре да се даде предимство на продукти, замразени през сезона. По-конкретно, можете да се подготвите и замразяване фризер не само плодове, но също така, например, дори и кнедли с ягоди, а след това ги хранят безопасно по време на кърмене.