Мак кърмене

Семена от мак-често се добавят към състава на различни тестени изделия, които може да искате да доставям удоволствие кърмещите майки. В същото време, кърмене налага някои ограничения върху хранителния режим на една жена, така че може да се яде, не всички ястия.

В тази статия ще се опитам да разбера, че е допустимо да се яде мак кърменето и ще бъде в състояние да се види дали семената му са малки, за да навреди на здравето на кърмачета.

Ползи и вреди от консумацията на мак по време на кърмене

Полезните свойства мак поради уникалния си състав. По този начин, те са незабележими на външен вид семена съдържа съществено витамини Е и РР, както и микроелементи като калций, калий, магнезий, натрий, фосфор, цинк, сяра, желязо, кобалт и мед.

Семена от мак притежават противоглистно, успокоително средство против кашлица и анкериране ефект, така че те често се използват за лечение на безсъние, нервни разстройства, кашлица и диария. В същото време, той засилва действието мак може да повлияе неблагоприятно на функционирането на храносмилателната система от трохите, така че използването му трябва да се третира с повишено внимание.

Мога ли да ям мак кърмене?

Въпреки, че много жени се отказват от използването на мак по време на кърмене, което предполага, че това растение е с наркотични и приспивателни свойства, но в действителност това не е така. По-голямата част от лекарите смятат, че макови семена не са в състояние да причинят пристрастяване и дори нещо, което да навреди на съвършено здраво дете.

В същото време, тази подправка може да доведе до доста тежка алергична реакция, така че по време на GW трябва да бъдат включени в диетата внимателно. Освен това, ако бебето стомашно разстройство, което се дължи на ефекта на определяне на мака може допълнително да влоши положението и да провокира интензивна колики.

Ето защо продуктите на макови не трябва да бъдат включени в ежедневното меню кърмачки веднага след раждането на бебето. При липса на противопоказания внимателно се добавя към вашата диета може да бъде мак, започвайки от 2 месеца, а в други случаи, се препоръчва да го направи не по-рано от края на първата половина от живота на бебето.

По този начин, по време на периода на кърмене мак умерена консумация няма да навреди на детето и майка му, обаче, само в случай, че трохите не разполагат склонност към запек и алергични реакции. В двата случая, от печене с маково семе и други кулинарни изкушения трябва да си вземат отпуск.