Фигури кърмене

Фигури (или както се нарича, смокиня, смокиня, смокиня, фиг) е добре на витамини (А, В1, В2, С, фолиева киселина), макроелементи (калий, магнезий, фосфор, калций, натрий) и микроелементи (желязо, мед), но също така съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, органични киселини и фибри. Като се има предвид тези функции, Бери може да се възползва майката и детето.

Това е особено вярно на калций, съдържаща се в смокини. Този макрос елемент е много важно за бебето да крехките му кости. Калият е намерена в Fiege е много пъти по-голяма, отколкото в един банан, и този елемент е много важен за сърдечно-съдовата и нервната система. Фиг допълнение дърво има положителен ефект върху храносмилателната система, повишава общото тяло и има дезинфекциращ ефект.

Но възможно ли е да се яде смокини кърмеща майка?

Обикновено по време на кърмене майка трябва да следва строга диета, това се дължи най-вече на възможността за алергии и / или диария в вашето бебе. Научете реакция трохи за конкретен продукт, можете да го опитате само, но това трябва да се прави внимателно.

Как да се влиза в диетата на смокини докато кърмят?

За да влезе в диетата кърмеща майка му се нуждаят от смокиня по същия начин, както всички нови продукти. Трябва да започнем с едно зрънце и през деня да наблюдава реакциите на бебето. Ако през това време има признаци на алергия или лошо храносмилане, смокините могат да се консумират. Тя може да бъде както пресни и сушени плодове.

Всички полезни свойства в изсушен вид се записват само увеличава количеството на захари. Изсушените смокини съдържа повече захари (до 37%), докато в прясно 24%. Но това е естествена захар и те ще донесат повече полза, не вреди. Като се има предвид всички предимства на смокини, а при липса на алергии в трохите, майка ми спокойно да го консумират в храната.