Смокини - ползи и вреди

Ficus Carica - това е "официалната" името на смокини, годни за консумация плодове, които, както с всеки продукт, са толкова вредни и полза. В днешния свят смокинята както го наричаха в Русия, се използва не само в сушени, пресни, консервирани, но. Не само, че феновете на екзотиката, че у дома го отглеждат в саксии.

Полезните свойства на пресни смокини

На първо място, основната му стойност е, че тя има антипиретични свойства. Wise Камериер съвет: по време на ангина някои от тях: Праскова плодове трябва да се варят в мляко. Тази напитка може не само да се пие, но и да я изплакнете gorlo.Sleduet отбележи, че за разлика от сушени плодове, пресни смокини нискокалорични и неговата полза е, че ежедневно хранене 2-3 плода, вие ще бъдете в състояние да компенсира организма микроелементи липсват склад ,

Източна деликатес има голямо количество пектин, ензими, протеини, органични киселини, витамини B, C, PP. Освен това, че включва: калий, магнезий, йод, калций, фосфор, желязо. Той има много калий. Според този имот, е на второ място след гайките. Това обяснява защо е препоръчително да се използва за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.

Информацията сушени смокини

Поне няколко пъти седмично, да се поглезите сушени смокини, че можете да намалите нивото на холестерола в кръвта. Освен това, има благоприятен ефект върху тялото от тромбоемболия, тромбофлебит, защото тя е в състояние да се справят с tromoobrazovaniyami. Това се дължи на ефекта на furocoumarins и кумаринови производни, включени в състава.

Отличен антиоксидант агент борят с появата на злокачествени тумори. Редовно яде това зрънце, което помага на тялото да се унищожи чревни паразити и бактерии.

Сушени плодове на смокинята е страхотно заместител на бонбони и други лакомства. Да, и не доведе до увреждане на кръвоносните съдове. В края на краищата, те не съдържат захар и фруктоза и захароза. За причината, че в 100 г смокини 50 ккал, това ще ви помогне да задоволи глада си.

По отношение на използването му в народната медицина се препоръчва под формата на задушени да го прилагате към места с, формирана върху тях, язви и циреи. Не се съмнявайте, че ще ускори тяхното аутопсия.

Смокините са полезни за жените?

Всеки представител на нежния пол иска да остане млада и здрава. Така че, този плод улеснява преминаването на менструацията. За да направите това, всеки ден да се яде 3 плодове. В допълнение, той успява да запази баланса на химически вещества в женския организъм.

Благодарение на микроелементите, кожата става по-чувствителна към ултравиолетовите лъчи, от което не може да не успеят да играе в ръцете на любители zagara.On помогне загубят няколко килограма и да закупите оса талия.

Ако не знаете как да се отървете от витилиго, експертите съветват да се търка в бяло сок петна, извлечен от листата или зелена добавка plodov.K, маски, приготвени на основата на фиг плодове, ще даде на кожата ви втора младост, което му придава еластичност и естествен блясък.

Полезността на смокини по време на бременност

Хранителните влакна смокини имат положителен ефект върху храносмилателната система на бъдещата майка. По този начин, 8-сушени плодове съдържа около 10 грама фибри. А фосфор, магнезиев и калиев благоприятен ефект върху образуването на зъбния primordia плода.

Ползи и вреди на смокини

Ако страдате от подагра, не забравяйте, че смокини съдържат големи количества оксалова киселина, защото отказват използването му. В допълнение, те не се влоши здравето си, ако тялото ви е склонна към образуване на камъни или ако имате възпаление на храносмилателната система.

Видео: 95 фигури - от сто заболявания

Видео: фигури полза и вреда | пресни смокини ползи и вреди, полезните свойства на смокини,