: Праскова Праскова - ползи

: Праскова (плосък) праскова полза носи на тялото, не по-малко от брат си - редовно праскова. Това не се пресича с праскови смокини: плодът е получил името си само поради сходството на форми.

Предимства: Праскова Праскова

Всеки плод, дадена ни от природата, е невероятен комплекс от витамини, подобряване на здравето и запазване на красотата. Праскова: Праскова в това отношение не е изключение, в действителност в състава му има витамини А, В1, В2, В5, В6, В9, H и РР. Той има много минерали, които го превръщат в незаменим инструмент за поддържане на добро здраве и настроение правят - манган, калий, флуор, цинк, желязо, силиций, калций, фосфор, сяра, и много други.

Магнезият, който е богат: Праскова праскова, което прави плода най-добрият антидепресант. Вместо това, тъй като героинята на американски филми, има шоколадови понички, да вземе тези плодове са по-добри - те са много по-бързо и по-малко вредни за облекчаването ви на стрес и perezhivaniy.Esli редовно включват в диетата си някои от тях: праскова праскови, вие бързо ще се чувстват работата на стомашно-чревния подобрение тракт: се отървете от запек, подуване на корема, подуване на корема.

Филтър органи, които включват черния дроб и бъбреците също ще се възползват: праскова праскови. Освен това, цялостен им помогне да използвате и дава сърдечно-съдовата система.

Броят на калории в една праскова: Праскова

Това е - един лесен и диетичен продукт, който е идеален за тези, които гледат тяхната фигура и хранене. 100 г праскова: целулоза сметки праскова за 60 ккал. Между другото, този номер - и дори приблизителното съдържание на калории от плодове, защото тя тежи само около 95 - 100 гр

Не забравяйте, че с всички предимства на този плод е все още пълен с естествени захари, и поради това не трябва да бъдат включени в диетата на хората, които страдат диабет.