Какви витамини са в праскови?

Праскова - е сочни и сладки деликатес, който е отличен спестява в горещ летен ден от жажда. Ако сте успели да си купите наистина сочни и зрели плодове, не забравяйте, че ще се насладите не само удивителната им вкус, но и полезни функции! Знаейки това, което витамини

Какви витамини са в праскови?

Когато ядете торта или шоколад, със сигурност се притеснявате за загуба на формата си. И ако сте запознати с ефекта на празни въглехидрати върху тялото, то е вероятно да доведе до такива екстри убождане на съвестта. В случай на праскови, точно обратното е вярно: тя е не само вкусна, но и полезна!

Говорейки за това, витамини праскова, представена в по-голямата част, следва да се отбележи, А, С и Е. В допълнение, плод съдържа почти пълен набор от витамини от група В, Н и PP.

Прасковите са богати и минерали - калий, калций, натрий, магнезий и много други. Този състав изобилства от вещества, които са необходими за поддържане на младостта и красотата, и поради това този продукт е полезен за здравето, така и за екстериора.

ползи праскови

Знаейки колко много витамини в праскова, и е лесно да се отгатне, че това е изключително полезен плод. Като говорим за това, че поддържа пълна гама от хранителни вещества и в изсушен вид.

Сълзене праскова структура допринася не само за подобряване на метаболитни процеси и по-пълно смилаемостта на всички вещества, съдържащи се в него, но и ускоряване на отстраняването на токсините от тялото.

Наслагването на маски от пулпата на праскова на курс 20 минути преди лягане в 10 процедури позволява да се стяга кожата и да се постигне по-свеж тен. Как ще използвате този чудесен плод, то със сигурност ще ви донесе полза!

Видео: Праскови

Видео: праскови и нектарини

Видео: Токсични праскови