Консервирани черни маслини - ползи и вреди

Маслини от страна на банките - много любима закуска. Те са също често се използва в салати, ястия с месо и украсяват коктейли. Но повечето хора не мислят в този случай, дали консервирани маслини полезен. Но в този продукт има както положителни, така и отрицателни свойства.

Cъдържание

Съставът на консервирани маслини
Колко полезна консервирани маслини?
Наранявате консервирани маслини
Видео: Маслини ПРЕДИМСТВА? употребата на консервирани маслини, маслини-полезни, отколкото за мъжете?
Видео: Маслини полза и вреда | маслини ползи, отколкото полезни маслини, зехтин вреди и ползи
Видео: черни маслини с кост - Знак за качество - Интер

Съставът на консервирани маслини

Използването на консервирани маслини, определени от тяхната биохимичен състав. В тези плодове съдържа голямо количество витамини, витамини А, Е и К. Те също имат ценни вещества, такива като пектин, катехол, полиненаситени мастни киселини омега-6, анти-оксиданти, растителни протеини и микроелементи - магнезий, калий, цинк, желязо, фосфор и други.

Колко полезна консервирани маслини?

Пречиства организма от вредни и баластни вещества, стимулира храносмилателния тракт.
Помощ за укрепване на нервната и имунната системи.
Увеличаване на жизненост, са средство за предотвратяване на свързаните с възрастта заболявания, насърчаване на подмладяване на организма, поддържа кожата и косата в добро състояние.
Може да се използва като средство за предпазване от рак.
Подобряване състоянието на сърцето и съдовата система, да помогне за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта.
Assist с анемия и недостиг на желязо в организма, са показани бременни жени.
Допринася за предотвратяването на простатит, импотентност, повишена концентрация на сперма.
Имат ниско калорични: 100 грама 115 калории, диетичен продукт се счита и се препоръчва за намаляване на теглото.

Наранявате консервирани маслини

В допълнение към ползите и вредите от консервирани маслини, също. Те могат да предизвикат алергични реакции, поради съдържанието на консерванти и оцветители. Също така, продуктът може да предизвика болка в корема, чревни разстройства, диария.