Консерви с морски водорасли - ползи и вреди

Ползите и опасностите от консерви морска трева

Водорасли всъщност няма нищо общо със зеленчуци, както прави от водорасли водорасли захар. И неговото име е получил за приликата си с нарязан бяло зеле.

Използването на консерви от водорасли

За да се разбере дали консерви ламинария полезно, трябва да се запознаят с неговата структура.

Най-голямата стойност в състава е йод. Достига до 3% от теглото на морските водорасли, така че този продукт е важен инструмент за предотвратяване и лечение на заболявания на щитовидната жлеза.

В допълнение към йод в водорасли консервирани съдържа други важни минерали: натрий, магнезий, калий, манган, желязо и фосфор.

Най- ламинария Широка гама от витамини А, В1, В2, В12, С, Е и D, които помагат за поддържане на здравето на организма, повишаване на енергията и устойчивост към инфекции.

От киселините в водорасли съдържа пантотенова, фолиева и глутаминова амино необходимо за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система и метаболизма киселина.

Вреда консервирани водорасли

Консерви водорасли е полезен продукт, но тя има някои противопоказания:

• тя не може да се използва в случай на непоносимост или свръхчувствителност към йод;
• не може да се използва по време на бременност, тъй като йод може да се натрупват и да доведе до нарушения в развитието на плода:
• се използва с повишено внимание при наличие на туберкулоза, бъбречни заболявания, хипертиреоидизъм, склонност към алергични реакции, кожни заболявания.

Видео: Ползите от водорасли

Видео: Какво е водорасли добре за вашето здраве? - Добро утро с Интер

Видео: водорасли Ползи и вреди | водорасли противопоказания, всичко за морски водорасли

Видео: Водорасли ползи и вреди