Водорасли - ползите и вредите

използването на ламинария

Използването на водорасли

На първо място, важно е да се отбележи, че това е един от основните компоненти mikrobioticheskogo власт. Водораслите съдържат:

• PP витамини, A, D, R, В1, В3, В6, В12;
• растителни хормони;
• полизахариди;
• полиненаситени мастни киселини;
• ензими;
• аминокиселини;
• манган, сяра, калций, силиций, фосфор, сяра.

Препоръчително е да се спомене, че водораслите - е източник на йод, така необходими за правилното функциониране на щитовидната жлеза.

тя също така активно премахва излишната слуз в организма. Ако сте приели водорасли в комбинация с различни аминокиселини, то е възможно да се получи отлична защита на сърдечния мускул. С цел да се увеличи силата на immunnozaschitnye на тялото, лекарите препоръчват да се включи този продукт в ежедневната дажба.

По отношение на използването на водорасли за загуба на тегло, на Fucus, водорасли видове са в състояние да понижи нивата на холестерола в кръвта. те също се нормализира обменните процеси в телесното тегло, да помогне да се отървете от целулита, регулиране на липидния метаболизъм.

Те заемат и двете навътре и се добавя към ваната. В последния случай, за да се намали проблемните области на тялото, трябва да proskrabirovat кожата и пуснати на половин час на кашата, която остава напрегнато след инфузията.

Не само добър, но и да навреди на морски водорасли

Важно е да се изключи използването на този продукт за хора, страдащи от хипертиреоидизъм. Не се изключва възможността за индивидуална непоносимост на компонентите, които изграждат водораслите.

Видео: Calorie Салата Чука

Видео: Водорасли за вашата красота: как да получите ползите от тях, използването на козметика.

Видео: Уакаме морски водорасли. Храни от морското дъно