Салат от морско зеле с яйце

салата морска трева

Салат от морско зеле с яйце

съставки:

• растително масло - 30 мл;
• морски зеле - 300 г;
• лук - 1 бр.
• лук чист зелен - 1 връзка;
• яйце - 3 броя.

подготовка

Така че, ние се една глава лук, го пречисти и нарежете на тънки пръстени. Ламинария освободени от опаковката и се вари 5 минути, добавя се малко сол и изхвърли в гевгир. След това, ние го поставете в купа, добавете лук и разбъркайте добре. Яйца готвят продължение на 15 минути, охлажда се, чисти и нарежете на малки кубчета. Див лук изплакнете, разклаща се и shinkuem нож. На следващо място, комбинирайте всички съставки, облечени с растително масло и се разбърква.

Салат от морско зеле с раци пръчки и яйце

съставки:

• мариновани водорасли -300 грама;
• сладка царевица, консерви - 1 банка;
• лук - 1 бр.
• яйце - 3 бр.
• Е.коли раци - 200 г;
• майонеза.

подготовка

Първа чиста крушка shinkuem своите пръстени и се смесват с кисело зеле. Ако водораслите имат твърде дълго, можете да ги нарежете на няколко места. Раци пръчки са освободени от опаковката, нарежете с нож в цяла, а след това - пръстени половина. Яйца предварително се вари, докато варени, след което се охлажда, чисти и нарязани на кубчета. С сладка царевица спретнато се слеят всички сока и комбинирайте всички съставки в дълбока купа за салата. Облечен с растително салата с майонеза и се разбърква добре.

Салата от пресни морски водорасли с яйце

съставки:

• моркови в корейски - 250 г;
• консерви краставица - 2 бр.;
• Яйце - 2 бр.
• морски зеле - 250 грам;
• лук - 1 бр.
• растително масло - 3 супени лъжици. лъжици;
• подправки.

подготовка

Пресни ламинария свързват с моркови и добавете обелени и ситно нарязан лук. След това се нарязва на кубчета, консервирани краставици и смесени. След това се облича чрез смесване maslitse с подправки и го попълните нашата салата. Яйца варят, чисти, котлет и хвърлят квадратите на останалите съставки. Всичко се разбърква добре и сервирайте салатата на масата.

Салата с морски зеле, яйца и кисели краставици

съставки:

• зеле прясна морска - 300 г;
• консерви червен боб - 1 буркан;
• яйце - 3 бр.
• кисели краставици - 1 бр.
• Чесън - 3 скилидки;
• Майонеза - 50 мл.

подготовка

С зърната нежно се слеят всички течни и изсипете боба в красива купа. Добавянето на диво зеле, нарязани сварени яйца и краставица, нарязана на кубчета. притискане на майонеза обелени скилидки чесън и облечен с тази смес от нашата храна.

Салата от консервирани водорасли яйце и калмари

съставки:

• пресен копър - 1 връзка;
• сепия - 200 г;
• Морковите - 1 бр;.
• пресен магданоз - 1 връзка;
• лук - 1 бр.
• водорасли konservirovannaya- от 200 г;
• Яйце - 2 бр.

За плънката:

• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• соев сос, естествено - 1 супена лъжица. лъжица;
• ориз оцет - 1 супена лъжица. лъжица.

подготовка

Seafood почистени от plenochek, изплакнете и се вари във вода. На следващо място, нарежете калмарите на ивици и ние се измести в купа. Кук твърдо сварени яйца и моркови, от които се нуждаем пресни. Разтрийте белени настъргани зеленчуци и яйца, нарязани на малки кубчета. Shinkuem лук, кисело зеле мелене и комбинирайте всички съставки заедно. За плънката смесете маслото с оризов оцет и соев сос. Напълнете получената смес нашата салата с морски зеле, калмари и яйце, разбърква се и се обадя на всички на масата.

Видео: Салат от морско зеле с яйце

Видео: Три прости салата от морски водорасли Здравословно хранене Ирина Кузмина

Видео: Салат от морско зеле с картофи, вкусни рецепти Прости леки салати празници бързо