Салата с морски водорасли - рецепта

Традиционни азиатски страни, морски водорасли (келп) остава рядък гост на нашата маса, и все пак неговите неоспорими достойнства. Тя съдържа уникален "букет" от витамини и минерали, както и специалисти по хранене в един глас се препоръчва да използват Laminaria няколко пъти в седмицата. Laminaria върви добре с почти всяка храна - зеленчуци, месо, риба, гъби, сирене - даване на сочни салати, чубрица и приятна острота.

Салата "Нарцис" с морски водорасли и царевица

съставки:

• Морско зеле (мариновани) - 250 г;
• crabsticks - 250 г;
• сирене твърдо вещество - 100 г;
• Яйца - 2 бр.;
• ябълка (зелен) - 1 бр.
• Консервирани царевица - 200 г;
• Чесън - 2 скилидки;
• зелен лук - 1 бр;.
• Майонеза - 200 г;
• сол, смлян черен пипер - на вкус.

Получаване:

С зеле и царевица слеят течност. Варени яйца и една ябълка разтриване на ренде груби и раци пръчки, нарязани на кубчета. Смесете всички съставки, майонеза и се пропуска през преса чесън, сол, пипер. Сложете салатата събирали на тепсия. Поръсете с настърган кашкавал. Зърна от царевица разпространение нарцис цвете, стъблата и листата, правят пера зелен лук. Преди да сервирате, даде за приготвяне на кафе за приготвяне на салата за няколко часа в хладилника.

Layered салата: водорасли яйце

съставки:

• Картофи - 4 бр.;
• Яйца - 4 бр.;
• Морско зеле (консервирани) - 200 г;
• шунка - 200 г;
• майонеза - 4 супени лъжици. лъжици;
• магданоз - 1 връзка;
• сол, смлян черен пипер - на вкус.

Получаване:

Ние сварете картофите в униформа, чисти и разтриване на груби ренде, и да действа по подобен начин с 3 варени яйца. Ham нарязани на тънки ленти, зеле хвърля в решето. Калай може да направи пръстен и го постави в слоя, всеки promazyvaya майонеза: картофи, зеле, картофи, шунка и яйца. Внимателно отстранете пръстена. На върха на салата украсяват резена оставащия яйце и зелените.

Раци салата с морски зеле

съставки:

• раци месо (консервирани) - 200 г;
• Яйца - 2 бр.;
• Морско зеле (консервирани) - 200 г;
• пресни гъби - 300 г;
• целина корен - 50 д;
• кисели краставици - 1 бр.
• копър - 1 връзка;
• Майонеза - 200 г;
• сол, смлян черен пипер - на вкус.

Получаване:

Оставя се да кипи отделно един от друг гъби, целина и яйца, като се охлажда и ситно нарязан. Краставицата се разпада на малки кубчета, месо от раци нарязани на ивици. Смесете всички съставки с зеле, сол и пипер. Салата облечени с майонеза и се поръсва с нарязани зеленчуци.

Салата с морски водорасли с калмари

съставки:

• калмари - 2 бр.
• краставица - 1 бр.
• сладък пипер - 1 бр.
• Морско зеле (консервирани) - 200 г;
• зелени маслини - 1/2 кутии;
• Lemon - 1/2 бр.
• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• сол, смлян черен пипер - на вкус.

Получаване:

Squid чисти трупове, вари в подсолена вода и се нарязва на тънки ивици. По подобен начин се разпада пипер и краставици. Пръстени режат маслини. Зеле промива, и хвърля в решето. Всички съставки се смесват, сол, черен пипер, облечени с масло. Готов салата поръсена с лимонов сок.

Вкусна витамин салата с морски зеле

съставки:

• Морско зеле (сух) - 1/2 опаковки;
• Морковите - 1 бр;.
• Грейпфрут - 1/3 бр.
• лук - 1 връзка;
• зехтин - 1 супена лъжица. лъжица;
• сусам -. 1 чаена лъжичка.

Получаване:

Суха зеле се изсипва в голяма купа и я напълнете с вода - след един час се очаква да се увеличи в размер на три пъти. Изхвърли останалата течност и хвърлят зеле в тиган с вряща вода и се вари в продължение на 10-15 минути на слаб огън, докато омекне. При готвене зеле ще излъчват всички вкусове на морето, но салатата, че миризмата няма да се усети. Между другото, водорасли не може да готви, но в този случай времето за омокряне, трябва да се увеличи до няколко часа. Зеле навежда решето и леко пържени в зехтин с соев сос.

Сварени моркови нарязани на ивици. В грейпфрут премахнете филма и внимателно се разделят на пулпата на малки парченца. Ситно се рушат зелен лук. Практика с салата зеле и се поръсва със сусам готови.

В продължение на морската тема в кухнята, не забравяйте да изпробвате рецептите салата с миди и маруля "Нептун".

Видео: Салат от морско зеле и раци пръчки водорасли салата рецепти на morskoї зеле

Видео: Салата с морски водорасли и патладжан | Водорасли и патладжан Салата

Видео: Салат от морско зеле - рецепти от добре сготвено