Than полезни маслини?

Маслини - това е плод на едно и също растение, разликата между тях и сянката определя степента на зрялост. Терминът "маслини" се използва само в страните от бившия Съветски съюз, светът се разграничи зелени и черни маслини. Зелени и кафяви маслини са естествен цвят. Те стане черен след лечение с кислород и глюконат жлеза

За да се отговори на въпроса, какво е по-полезни маслини или маслини, лесно - тяхната биохимична състав е приблизително същата. Неузрели маслини малко масло, те са трудно носене. маслинени дървета плодове са вкусни и питателна, имат влакнеста структура, така и смила. Въпреки това, не по-малко важен въпрос, отколкото полезни маслини. За да отговорим на този въпрос трябва да имаме предвид това, което те съдържат компоненти.

Съставки маслини

Маслини не е напразно в Средиземно море, се считат в резултат на младежта и дълголетие, тъй като те съдържат склад на витамини и минерали:

• витамини;
• фолиева киселина;
• витамини Е, А, С и К;
• холин (В4).
• калций;
• магнезий;
• цинк;
• манган;
• фосфор;
• желязо;
• селен;
• мед;
• калий.

Основно, какво полезно черни маслини, е факторът, който те съдържат повече от масла, богати на Омега

Колко полезна консервирани маслини?

Въпреки консервиране, плодови маслини запазват най-полезни функции, разбира се, при спазване на технологията. Ясен отговор от полезни маслини, трудно е достатъчно, тъй като те имат благотворен ефект върху почти всички органи и системи:

1. Подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система. Допринесе за укрепване и пречистване на съдове от холестерол плаки. Намаляване на риска от инфаркти и патологии.
2. Благодарение на високото съдържание влакно, помагат при прочистването чревната микрофлора и подобряване.
3. Състав на мастните киселини на маслинени дървета допринесе за обновяване на клетки и повишаване на устойчивостта на тялото.
4. Чрез намаляване на нивата на холестерола, да се гарантира нормалното функциониране на черния дроб.
5. Подобряване на обмяната на веществата и да компенсира дефицит на хранителни вещества.

Видео: Olive ПОЛЗВАНЕ | маслини полза маслини наранявания, маслини в полза на мъжете, маслини ползи и вреди

Видео: маслини и зехтин при диабет