Колко калории са в мармалада?

Marmalade принадлежат към групата на здравословна храна. Все пак, това е вярно само в случаите, когато става въпрос за природни продукти, произведени от плодово пюре и сок с добавка на естествени желиращи агенти. В такъв деликатес не трябва да бъде химически добавки, предназначени за подобряване на вкуса, аромата и срока на годност.

Хранителна информация натурални плодови бонбони затворена в нейните въглехидрати, които съставляват над 60% от продукта. Мазнини в мармалад отсъства и протеини са не повече от 1%. Изключение е домашно мармалад, при което частта на протеин може да достигне 10%.

Calorie мармалад

Calorie мармалад поради нейните съставни продукти. Освен това, колко калории са в мармалада, ще зависи от неговия тип:

• желе мармалад има калорична единица 321;
• Jelly калорични плодове има най-325-330 единици;
• плодов зрънце 320 ккал;
• дъвчене мармалад появи наскоро, калории варира от 280 до 350 единици.

Дъвченето на мармалад се прави на отделна технология. В него се добавят всеки восък-смес от мазнини, като например пчелен восък. Това позволява по-компактен продукт, който няма да се държим заедно. Това мармалад дойде на вкус много деца. Въпреки това, методът на производство и компоненти, използвани в производството на гласове съмнение върху полезността на използване на такъв продукт.

Ако мармалад добавен ядки и шоколад покрити лакомства, неговото увеличение на калории с още 10-15%. Понякога този продукт допълнително поръсете захар, което абсолютно не е добре за вашето здраве и талията. Най-сладко висококалорични е сладка с ядки, покрити с шоколад.

Ние също трябва да се уточни калории домашно мармалад. С правилния подход, можете да си приготвите десерт, който ще съдържа не повече от 100 ккал. Ако инвестираме в продукта само полезни компоненти и не добавяйте захар, а след това получи безопасна диета мармалад. Пет третира могат да бъдат направени от желатин или пектин с добавяне на ябълки, ананаси, грейпфрут.

Calorie 1 бр. мармалад за петнайсетграм тегло е 33-55 ккал. Ако се опитвате да изберете по-естествен мармалад и го ядат в продължение на 1-2 парчета, това не се отразява на теглото, но дава сили да продължите диетата ще даде тялото си хранителните вещества и да повдигне духа ви.

Видео: пилаф шоу: Issue # 9! Как да се готви мармалада?