Постна храна в заговезни

Сред всички мнения Великия пост е най-строг и важната. По време на пости забранява пиенето на алкохол, също не може да се пуши. Постна храна в пости, не трябва да се състои от месо, риба, мляко и яйца, кифли, сладкиши, майонеза - всичко това е изключено. По време на Великия пост постни рецепти хранителни включва растителни продукти. Можете да използвате продукти като карфиол, картофи

правила храни

Най-тежката пост - това е първата и последната седмица. Първо петък е взел варено жито със захар и мед. И в понеделник Clean е необходимо да гладувам.

В понеделник, сряда, петък xerophagy наблюдава. Наблюдавано питейна вода, хляб, плодове, зеленчуци, задушени плодове. Вторник и четвъртък трябва да се яде топла храна без масло. И в събота и неделя, за да ядат храна, подправена с растително масло.

Много хора бъркат постни ястия с вегетарианска кухня. Не вегани могат да се хранят масло, мляко, сирена, яйца, но да не се яде риба. През Великия пост, а напротив, не можете да ядете яйца и млечни продукти, но е позволено да консумират риба и морски дарове в определени дни.

Някой си мисли, че храната на гладно дни не може да бъде от полза и няма вкус. Но днес, постни рецепти са толкова разнообразни, че той е по-добър вкус на обикновена храна.

Има огромно разнообразие от рецепти постно маса. Те не са толкова трудно да се подготвят и те често се използват в суров вид. Както споменах по-горе, в понеделник, сряда и петък. Това е един огромен плюс, тъй като тези дни не трябва да стоя на печката, което ще спести време и усилия.

Дори и в древни времена, деца са установени правило: бързо само първата и последната седмица на Великия пост. Но в тази възраст на родителите рядко хранени деца постни ястия, защото смятат, че поста - личен избор и убеждения, че децата все още не са присъщи.

Постна храна в Адвент

Адвент, наричан още Филипов, година започва и завършва в същото време. От 28 ноември до 6 януари и преди Коледа.

За разлика от Великия пост, Адвент не е толкова строг в въздържание от храна. Но също така е забранено използването на животински продукти. На определени дни монасите забранено да се яде риба и растително масло.

В началото на Великия пост на качеството на храната ни се променя драстично. Това става толкова високо-калорични и се усвоява много по-бързо. Поради това не е толкова лесно да се премине от Skoromniy ястия до по-прости, постно. Най-трудното нещо, когато пост случва vpervye.V Адвент хората да научат важен урок - задълбочено дъвчене на храната. С такава щателна химическа обработка предлага важна тайна: дъвченето на храната 32 пъти по-бързо от един човек започва да се чувстват напълно. По този начин, дъвчейки челюст и мозъчно преброите движения. В центъра на мозъка получава сигнал, указващ интензивност. Оказва се, че вместо двете плочи на каша ял самостоятелно. По този начин тя не се простират на стомаха, а размерите му са в норма.

Има такива ситуации, когато лични празници съвпадат с коледния пост. В този случай, най-добре е да се премине честването на деня след края на поста. Ако това не е възможно, след това на масата трябва да бъде постни храни.

Видео: ВЕГЕТАРИАНСКИ МАЙОНЕЗА без яйца и мляко | Ирина Belaja

Видео: Рецепти постни ястия по време на Великия пост

Видео: POST, рецепти. Лесно и вкусно