Как да спазва пости?

Отговорът на въпроса за това как да се съобразят назаем

Великите пости - правилата за кръстосано спазване

За да започнете да покаже, че Великия пост е трябвало да се въздържат от всички удоволствия, като секс, алкохол и тютюн. Ако сметката от първите хора, които са женени, обикновено направи си услуга, това е другата страна на предоставяната стриктното придържане.

Заговезни средства и диета, която по същество е вегетарианец: забранено месо, птици, риба, млечни продукти, бял хляб, яйца. Много от тези продукти са на бюрото за обикновения човек всеки ден, защо преминаването към нов вид храна може да бъде много трудно.

Много отида за концесиите, и си позволяват нещо от забранения списък. Въпреки това, трябва да се разбере, че няма друг начин как да постят по време на Великия пост, освен да се съобразят с всички наредби напълно по време на всичките 40 дни.

Какво можете да ядете по време на пости?

Въпреки факта, че животинските продукти не попадат в менюто, можете да ядете доста хармонично. Основното нещо - не забравяйте, за да компенсирате липсата на протеин от естествени източници - боб, грах, соя, боб, леща, всички видове ядки. Тези продукти трябва да са на масата най-малко 1 път на ден.

В основата на диетата трябва да бъде на всички видове каши, супи без месо и без бульон и зеленчукови яхнии и гювечи в различни вариации. От сладкиши се допускат само плодове във всичките й форми, е строго забранено шоколад, бисквити, торта, сладкиши, сладолед и други познати варианти.

Видео: Как да спазва пости?

Видео: Велик пост! Как да ядем?

Видео: как да се осигури спазване на Великия пост в съвременните условия

Видео: нужда или не се нуждаят от Великия пост?