Как да постят преди Великден?

В православна църква пости преди големия празник на Възкресение Христово е един от най-строгите въздържание. Отказ на храни от животински произход, алкохол и тютюнопушенето не са всичко, дадена в този период. Особено трудно е за тези, които за пръв път реши да очисти тялото и душата, без да знае всички подробности за това как да се запази поста преди Великден

В действителност, диетични ограничения само на пръв поглед изглеждат толкова страшни. С малко въображение и търпение, можете да се много нормална, здравословна и пълноценна диета, с конвенционалните продукти направят. Освен да се откажат навреме от сладкиши, яйца, мазнини, месо и млечни продукти, можете да много добре се подобри вашето здраве и общо състояние. Как да постят преди Великден, за да не се навреди на тялото си и да получат вътрешна хармония ще бъде обсъдено в нашата статия.

Правилник за пост преди Великден

Ако сте начинаещ и за първи път реши на такава сериозна стъпка, както на гладно, можете напълно да се подготвят, както морално и физически. Достатъчно, за да започне поне една седмица "poglodat" или да стане пълен вегетарианец. няколко дни и след това можете да вземете за възстановяване на организма. Основното правило на пост преди Великден - това е добро чувство. Ето защо, преди да премине на дълго въздържание от храна е по-добре да се проведе изследване и се консултирайте с лекар.

Първото нещо, което да се помисли колко върви бързо преди Великден. Основният период се нарича Chetyredesjatnica и трае 40 дни. Налице е също така Седмицата на Passion - седмица преди Възкресение Христово, той също се състои от Великия пост, и 47 дни на въздържание. Според правилата на пост преди Великден, най-много "тежка" Една седмица се счита за първия и последния ден. По време на тези периоди, може да се яде само веднъж на ден (вечер). В събота и неделя, да се хранят с храни два пъти (през нощта и през деня), за да вкус на храната с масло и вино, за да погълнете хранене.

Диета през ден пост е съвсем проста:

• Понеделник, сряда и петък приветства syroyadenie. Разрешена сурова храна без масло: хляб, зеленчуци, плодове, много вода или плодов компот;
• Вторник, четвъртък - топла храна дни, без използването на растително масло.

Има и някои облекчения по отношение на храните. Така че нека да кажем, на Лазаровден могат да си позволят да ядат малко хайвер и на Благовещение и Цветница се разрешава да се яде риба.

От пост преди Великден е много трудно за всеки организъм - много стрес, бременни жени, болни, деца и възрастни хора, че не е необходимо да се спазват. Също така освободени от въздържание военни, които са ангажирани с тежък физически или умствен труд.

Храната в гредата преди Великден

От времето на Великия пост започва през пролетта, избор на храни не са доволни от сорта. Ето защо, по-голямата част присъстват в диетата: консервирани ovoschi- frukty- solenya- varenya- suhofrukty- krupy- bobovye- orehi- suhari- черно и сиво хляб. Както и гъби, пресни зеленчуци и плодове, които могат да съхраняват за дълго време, като например моркови, зеле, цвекло, лук, чесън, ябълки, портокали и мандарини.

продукти за приготвяне на храна в гредата преди Великден може да изглежда ограничен, но ако искате това, можете да се готви много питателна храна и вкусни десерти. Печени гъби, задушени зеленчуци в собствената си сок или чушки, пълнени със смес от зеленчуци и зърнени култури, са идеален вариант сърдечен обяд.

Също така в православната пости преди Великден, можете да се поглезите с плодови пайове, желе, вегетарианец "бонбони" на сушени плодове и мед, различни видове желе и много други вегетариански деликатеси.

Видео: как да се спазват пост като запази uraza ценни съвети и отговори на въпроси

Видео: Предварително Великден пост. Велик пост. Feat преди Великден.

Видео: Защо пости преди Великден?

Видео: Suhoor - сутрин хранене | Постът в свещения месец Рамазан