Храна Веди

Според ведически знания, храненето има много голямо влияние върху функционирането на организма, неговата активност, умствено и духовно способности

Ежедневно Диета и хранене на Ведите

1. Най-доброто време за малка закуска е от 6 до 8 в сутринта, защото след този период храната трябва да се усвоява, за да започнете - е на върха на пожар дейност. По време на закуска позволено да подсладите храна.
2. Можете да се храните, веднага след като гладът ще се появи от 10 часа и до 14. Най-доброто време за вечеря, се счита за 12 часа. Обяд може да бъде достатъчно плътна, защото тялото по това време е настроен за храносмилане.
3. Вечеря трябва да бъде малка и не по-късно от 18 часа. тежък вечеря Това води до факта, че храната не разполага с време, за да се абсорбира и започва да произвежда токсини, които навлизат в организма през нощта. Вечеря не трябва да включва зърнени храни, млечни продукти и плодове. Използването на прекомерна и неадекватно храна по време на вечеря е основната причина за заболявания на ниска активност и лошо настроение. В допълнение, това е храна на вечеря се нанася под формата на мазнини в проблемните зони на тялото.
4. Веда преди лягане се препоръчва да се пие малко подсладено мляко, което носи спокойствие на тялото и подобрява умствените способности.
5. Правилното хранене за Ведите включва организиране и хранене процес. време на хранене трябва да бъде изпълнен с приятни емоции. Не е необходимо в този момент, за да гледате телевизия или четете книга. Можете да включите нежна музика. Не се препоръчва да се консумират храна в лошо настроение. Първо, трябва да се успокои, да се отървете от неприятните емоции, а след това седна на масата.

Храна Веди е начин за жените да контролират теглото си, да подобрят фитнес и настроение.

Видео: S Serebryakov ведическата храна 3 тялото конституция и храненето

Видео: ХРАНЕНЕ славяни Според Ведите! Славяно-арийските Веди за здравословно хранене!

Видео: 28/06/2014 Владимир Kornienko. Храна за Ведите